谁能帮帮我呀

浮萍

这位楼主，别担心，你就是太紧张，属于焦虑症，应该是比强迫症要轻，你放松自己，想做什么就去做，该和人沟通就沟通，别在意这个那个，谁都会理解你的，你找一下可以减压的方法，你就是太紧张不会释放，才会这样，其实你什么病都没有的，要学会释放自己，这很重要的。 [s:7]

一宁

你好，感觉你压力很大，不过压力都是自己想象的，勇敢往前走，不要考虑那么多，学习效率提高了，生活和人际交往自在了，你自然压力也就小了。

还有就是你太在乎了，太害怕自己不正常了，以至于对未来有种预期的焦虑，你放宽心点，你的烦恼不是精神病，也不可能会发展为精神病，不要活在自我想象的主观世界，好好活在当下，体会当下的生活，做好当下要做的事情，对于以后的结果怎样就随缘，尽力了就问心无愧。