美龄心理咨询强迫症在线答疑专帖子

woshichen

老师好,我已经陷入怪圈,出不来....我一年内查过4次HIV,都是因为日常生活中的小事情,查完一次,旧的担心排除了,可生活中又出现新的担心,就像我查完第4次后,本来很高兴,没几天就发生了几件事让我重新陷入担心轮回.1,白天在大街上走,跟人打了声招呼后,突然感觉有像唾沫星子大小的液体飞入眼睛,不知道是什么, 凉凉的,担心是唾沫星子大小的HIV血液啊,从而造成艾滋病的感染.
2,跟经常嫖娼的人在一块说话,他的唾沫星子飞到我的眼睛里来,怕唾沫星子带血,从而造成艾滋病的感染.
3,脚上裂口,外表看还裂口,但里面都长好了,外面像是死皮,去正规的公共浴池下池子洗澡,还有被公共浴池里的水渐入眼睛,从而造成艾滋病的感染.
就是因为艾滋病的知识了解的不少,还不如不了解我就不会往上边靠了
更令我烦恼的是,昨天发低烧了,想到艾滋病的急性感染期有发低烧症状就更令我恐惧不安!心理确实很难受...
求老师指点我一下吧,我应该怎么做???我担心的事情不会发生吧?我不想发生啊??
我发生完这些事情后,和以前一样,就是去各大网站咨询可能,有恐艾论坛,也有有问必答,疾病控制中心,都回复说不可能,可能性几乎为0,不会感染之类的...........但还是不能放心,以前这种情况出现后,硬着头皮去医院查一次就好了,所以都查过4次了......现在感觉是被症状牵着走啊,越这样越出不来啊.....可还怕检查的时候查出不好的结果,会使我失去一切,包括生命,我接受不了........
我是强迫症吗，现在和家人特别是未婚妻在一块很担心，就怕我传染了，再传染上她们，焦虑，痛苦，虽然我觉得也不大会传染，但是有一点点可能性，我就不放心。

meilingpsy

先回答我如下问题，你这种情况多长时间了？有没有作过治疗？效果如何？

woshichen

最近的这次担心有3.周了,3周前担心别的事情,可是经过检查排除了.没有接受过心理治疗,他们让我来看心理医生,我还不确定我是不是心理问题

美龄69

就你上面的陈述而言，的确是心理障碍，需要作心理调整才能真正摆脱上述症状。由于你的产生这些情况的时间不长，及时作心理调整，很快就能缓解上述让人痛苦的症状。最好不要拖时间，强迫症时间越长，在心理调整中难度也越大，对于当事人也越痛苦。

ztc0324

引用第47楼雨辰于2009-03-26 16:34发表的  :
我明白你的问题所在了。你总是在担心自己会得斜眼，并且你认为这个担心是有道理的，不是虚假空的东西。
我们先抛开会不会得斜眼的问题，你思考一下，这六年来你一直在思考一个问题，这个行为本身有没有问题？你想象一下，一般情况下别人人遇到相似的问题会怎么处理，也会一个问题思索6年之久吗，通常思考几分钟就过去了，如果眼睛问题严重，看一下医生，就已经不再去想了。而为什么你一直在想这个问题呢，这个行为本身是不是强迫！？
只是你现在还没有认识到强迫的本质，首先应对这种痛苦的，要能识别出强迫思维，当你发现自己又开始有强迫思维的时候，就不要去分析和探索这个想法了，想法出现就出现了，不要再关注它，让它自生自灭，这样会很焦虑，但是过几个小时，这种焦虑自然减少了，慢慢就会消失。做自己应该做的事情，不要困扰在想法里挣扎

雨辰您好首先谢谢您的回答，我这六年有时不是一个想法，解决了一个问题又出现另一个怕，都是围着斜视就是反过来倒过去还是怕斜视，这是强迫思维吗？还是为他转？

meilingpsy

是啊，这世界就是什么都可脏，是洗不十净的，我天天吃着不干净的食物，喝着不干净的水，睡着不干净的床，走着不干净的路。活得不干不净。也不干不净的快乐着，不干净的轻松着。
没办法啊，这世界就是这样的。
我知道不干净，但我不怕不干净。我知道人早晚会死的。该死就死呗，不死还活着，我犯不着为着那个迟早要来的死而恐惧焦虑，天天整得自己紧紧张张。说说，你为什么怕不干净呢？

小王

老师您好我现在19岁，上初三的时候一个女生在座位后面对我笑，我脑子里出现了自己是同性恋的想法，我的道德观很强，知道这是不正确的想法就努力的克制自己不去想拼了命的去消除，以后的每天都活在消除这种想法的日子当中很难受很难受，有三年多了，得病当中经历了许多的曲曲折折，现在就是控制不住自己的思维，老是出现不该出现的想法出现我就转移思维老是转移没有自己独立的思维空间怎么办啊是不是让他想什么就想什么不要去管他啊

meilingpsy

是啊。让它想什么就想去。还有啊，该干什么就干什么啊。如果还调整不好的话，就加我们的QQ429564947

小王

老师您好如果我的想法不好对人说有些敏感的想法如果被别人看出来该怎么面对啊，毕竟有些想法不是我的本意，是强迫症的，我控制不了它的出现，我该怎么面对啊害怕别人看出我的幼稚的想法啊，我老是想逃，我的眼神表达了我的想法；不该出现的想法，自己加以逃避生活还是要继续我该怎么面对他们啊，是逃避眼神逃避自己不应有的思维，这样也许对得起自己的的本意意愿，但又是在逃避，不逃避真的好难为情啊，我的面子很薄，如果我的脸皮够厚那就可以不在乎别人怎样看我，我不是那种人啊，怎么办，和别人说话时怎么办哦