美龄心理咨询强迫症在线答疑专帖子

salary

美龄老师，我想问一下，是什么造成了我们的强迫症。

看到很多朋友强迫症的原因是，儿时或者前些时候，发生的事情或者一次刺激，让他们变得敏感，从而得了强迫症。

但是也有很多不是，就像我，我就从来没觉得我受过什么刺激，也不是一件事情把我改变成现在这个样子。似乎我从小就对很多事情很谨慎，比如四岁的时候坐火车去北京，我就很怕我爸爸把我弄丢了，一晚上硬是没睡觉。从小学开始，就习惯要做什么事情之前，先对自己在心里说一次“开始”才去做，初中的时候看关于白血病的电影，就联想我的弟弟会不会有白血病。高中的时候痔疮比较严重，但是我总要往最坏处得癌上面去想，去医院看了后，不是癌，才放心。还想自己是不是被狗咬过，会不会得狂犬病。等等等等。。。

但是那些都不会让我痛苦很久，直到现在，工作了几年了，似乎对很多事情，都要想清楚才放心。特别是自己要证明故意去对别人变态，也没有会做出来的感觉，才放心等等。。。让我才陷入了长期的强迫思维中。

我想说的是，似乎我回想从小到大，没有任何一件事情让我突然改变，似乎是从小就养成了某种思维习惯，也不知道为什么会养成。
请问，有我这样强迫思维的成因么？是不是强迫症也并不是经过一件事情，才突然得的症状的？

salary

美龄老师，我遇到个事情很不安。
        我同事说给我出个题“一对姐妹，母亲死了，妹妹在母亲葬礼上看见了一个帅哥，但是葬礼完了，帅哥就不见了，她回到家想再见到这个帅哥，问，她会怎么办？”
        我当时就回答“她会回葬礼的地方寻找，或者询问其他人认识那个帅哥不”。然后我同事说“不对，这个是测试心理变态的题”，然后我立马像解题一样往心理变态上想，去想心理变态会怎么做，然后觉得想到了，我就回答“如果她是变态的话，她可能会把她姐姐杀了，然后觉得这样就又可以参加一次葬礼，她就觉得可能再遇见那个帅哥了”。。。然后我们同事突然说“哇，你心理变态，回答出这个答案的就说明心理变态”。
        我突然好紧张，纠结了好久，我怎么是心理变态呢？最开始她不告诉我这个是测试心理变态的题，我也不会朝这方面想啊，后来她说了是测试心理变态的题，我只是想像答题脑筋急转弯一样，回答一个答案证明我很厉害呢。我虽然回答出了这个答案，但是我并不觉得这样是可行的啊，我只是觉得如果主角是个心理变态，她可能会这样想，这样做。我并不可能这么做，遇到这种事情，我也不可能这样去想去做啊。
       但是我就是排除不了我心里的紧张，我总觉得她说“想到这个答案的，就是心理变态”，虽然我肯定不会这么做，遇到这种情况这样的题，不告诉我是测试什么的，我第一反应也不可能试这样的答案和做法。但是我就是怕她说的“想到这个答案就是心理变态”。就一直在纠结。

        老师，您知道这个题么？您觉得我这样想到了但是并不认同，是心理变态么？我为什么会想到呢？我想到这个答案正常么？谢谢您，老师，希望得到您的解答，因为毕竟您是心理专家，敬仰您！

justask

你好，老师

有这样的2个症状我想问下：

1：我看了一部恐怖片，里面的一个镜头让我觉得很可怕，一直无法忘却，请问怎么办？心里会有阴影。如何可以不想这件事情？



2：我的强迫症本身频率不是很高，但很多事情会让我联想到强迫症，从而提升频率，譬如刺耳的声音，譬如看到一样东西破损了，不完美了，我也会联想到我的强迫症。

如何才可以不联想呢？是去避免这些声音？这些东西吗 还是怎么样？心里比较痛苦！谢谢了！！！

meilingpsy

事实并不是这样子的，洁癖强迫症并没有发现农村和城市有显著性差异，在咨询中我接待过很多农村出身的洁癖强迫症咨客。如果说洁癖人群有什么区别去其他强迫症人群的特点，家庭有医生、护士的比较多，本人过分讲究卫生或者对子女卫生要求极高。这只是在常年接待咨客中从外在看到的一些现象。但导致洁癖强迫症的本质绝不在于此，这只是一个因素而已！

meilingpsy

你说得很对，从导致强迫症的具体原因来看有很多，有些有具体的创伤性事件直接诱导，有些是内心易感于渐进发展而来，有些是个性因素导致等等，当然也有很多是复合因素导致。
从你描述来看，你是一个内心缺乏安全感的人，童年的走失，也是给你留下了阴影的，加重了你内心的不敢全感，导致你做事谨小慎微，慢慢泛化发展而来

ljh3737

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meilingpsy

仅仅一个游戏何必当作，这并不能说明任何问题。

另外变态只是相对社会常模而已，只要偏离社会常模的都可以称之为变态，这只是个中性词而已。

举两个例子，社会上大部分人的智商在80-110之间，如果一个人的智商达到160，在心理学上可以成为变态，因为他的智商偏离社会常模很远。

在举个例子，在文明社会，刷牙是卫生的，如果你去到一个很原始的地方，那里的人都不刷牙，只有你一个人刷牙，在他们眼里你也绝对是变态的。

meilingpsy

真正解决你内心背后的根源，你求治过吗？