看心理医生的经历吗?交流一下

yufeng840605 · 发表于 2006-9-29 00:35:21

对了,问下大家,有去看心理医生的经历吗?我就有过,虽然医生给我讲了半天,我也明白,但是现在还是改不了.还有我在网站上也看了不少关于强迫症的情况及治疗的方法,虽然我也赞同,但是实践起来我发现自己根本不能做到.我现在还是只是靠自己.大家有相同的经历吗? 或者有什么更好的建议

wsh · 发表于 2006-9-29 17:24:54

是的，我感觉是很多人都能讲出“顺其自然”的道理，但很少有人去着重讲授一下具体的实践技巧。所以已经领悟的人对我们这些患者讲了半天，还是感觉有些迷茫。

相信自己 · 发表于 2006-9-29 18:47:50

是啊,感觉道理都懂,就是做不到

夏日星空 · 发表于 2006-9-29 19:04:13

顺应自然本不用方法的心瘾在知道怎么做也没用心瘾淡化就不会再去追求方法本身就在自然中
好转是需要时间的不要太执着于用森田治好知几
不努力不知道怎么办就是符合森田的尽管要承受心中的不安和对未来的迷茫
种有一天会好的 [s:7]

上官云 · 发表于 2006-9-30 20:15:10

你算是找对人了，我刚上大学没几天就去看了心理医生，现在也有20多天了，她没有拿药给我吃，只是给我分析了原因，再给我讲了以后要怎么做。而现在我没有做多少，但我现在不想再强迫自己了。
我觉得自己如果真的愿意或者要做，自然会去做。不用强迫自己做不想做的事，虽然我会感到压力，但我知道这是自然的，我也知道有一天我会自然而然的去做那些事情。
不是逃避，只是时候未到而已。

canada · 发表于 2006-10-1 22:55:49

症状因治疗而存在！

hanlongge · 发表于 2007-5-18 04:57:03

要求即逆反
这是一个心理现象，强行的对心理去要求，心理就会强烈的逆反。比如：你产生了一个坏念头，你说：不，我绝对不能这么想！我要努力压制它！但是这个坏念头反而因你的努力压制而激化增强。
很多时候，症状只不过是因为执着激化的自然心理现象。

悠然 · 发表于 2007-5-18 10:29:07

呵呵，既然如此，建议不要去看心理医生了，
我对心理医生基本不抱希望，呵呵，

我从网上下载了很多文章，然后放在床头，
时时消化，呵呵，加上个人的生活的体悟，感觉很好，

ps:不要轻易为自己找借口，没有什么是作不到的，呵呵

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