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我很需要大家的帮助?求求你们?

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匿名
匿名  发表于 2009-2-26 08:29:32 |阅读模式
我是一
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2009-2-26 08:33:48 | 显示全部楼层
现在老
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-2-26 09:42:06 | 显示全部楼层
您确信看到皮肤上长有绿的蓝的褐色的小点子吗?

很多事情,不是我们的担心所能控制的,您反复的去压迫手脚也不能解决问题,也不能消除您的担心,只会让您越关注越困扰。

要是看到脸上有那该咋办啊---------我们所担心的不一定会发生,我们没担心的不一定就不会发生,接纳这种担心吧,带着担心去继续生活吧,不要总是纠缠着症状。
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lvjbinlvjbin 该用户已被删除
发表于 2009-2-26 15:13:27 | 显示全部楼层
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2009-2-26 16:32:09 | 显示全部楼层
能告诉
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 楼主| 发表于 2009-2-26 16:47:30 | 显示全部楼层
能告我
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 楼主| 发表于 2009-2-26 16:52:31 | 显示全部楼层
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-2-27 09:28:57 | 显示全部楼层
压迫看和不压迫看没什么区别,你是想通过这样压迫的反复行为来消除你的不安和恐惧。
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lvjbinlvjbin 该用户已被删除
发表于 2009-2-27 14:24:25 | 显示全部楼层
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-2-27 14:31:50 | 显示全部楼层
是的,你的问题是过度担心,所谓的皮肤的点,不过是表面的东西。

是什么让你那么担心呢?这是根,接受自己的担心,不管了什么皮肤的点什么的了,自己该做什么做什么去。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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