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我很需要大家的帮助?求求你们?
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我很需要大家的帮助?求求你们?
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匿名
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发表于 2009-2-26 08:29:32
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发表于 2009-2-26 08:33:48
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发表于 2009-2-26 09:42:06
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您确信看到皮肤上长有绿的蓝的褐色的小点子吗?
很多事情,不是我们的担心所能控制的,您反复的去压迫手脚也不能解决问题,也不能消除您的担心,只会让您越关注越困扰。
要是看到脸上有那该咋办啊---------我们所担心的不一定会发生,我们没担心的不一定就不会发生,接纳这种担心吧,带着担心去继续生活吧,不要总是纠缠着症状。
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发表于 2009-2-26 15:13:27
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发表于 2009-2-26 16:52:31
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发表于 2009-2-27 09:28:57
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压迫看和不压迫看没什么区别,你是想通过这样压迫的反复行为来消除你的不安和恐惧。
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发表于 2009-2-27 14:24:25
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邓云天
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发表于 2009-2-27 14:31:50
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是的,你的问题是过度担心,所谓的皮肤的点,不过是表面的东西。
是什么让你那么担心呢?这是根,接受自己的担心,不管了什么皮肤的点什么的了,自己该做什么做什么去。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831 1340715854
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