强迫症为什么痛苦？

xg_wong

刚看OCDCN一个帖子的时候，突然想到的几句话，和大家分享。

强迫症很痛苦，痛苦到想要去自杀，可是为什么？

我们痛苦的根本原因或许在于我们无法按照自己想要的生活方式生活，而我们又是如此的执着，似乎如果不能按照自己想要的方式生活生活就失去了意义似得，严重的时候我们就会觉得生已无意义，然后就想到了自杀。

事实上，大家或多或少应该都了解过森田疗法的东西吧，其核心理念就是顺其自然。什么是顺其自然？个人以为，就是接受生活本来的样子，而不是按照你强求按照你想要的方式状态生活。

sadanxiju

说的好

xg_wong

PS：试着去接受生活本来的样子，或许一开始会很痛，很不舒服，但生活，或许本来就是苦中求乐。

经历了这么六七年，经受了这么多无奈无力后的痛苦，我想我真的明白了，明白了什么是生活，什么是幸福~~

xw2009

xg_wong你好，你说的很对，不要强求生活了。看淡了，世间还有什么过不去的？？

baizhuchi

不作任何改变就是最好的心理疗法。

xg_wong

我们其实本来没病 就像1+1=2一样 但有一天我们觉得自己病了 就像认为1+1=2有问题了一样
很多人都在说 一定要战胜OCD，一定要治好之类的话，但话说得越坚决 ，往往症状越严重，他从来都没想过去接受那些不好的感觉，他没有去想过那些不好的感觉或许才是生活原来的样子，他没有想过生活本来就是这样痛苦这样无奈，而我们唯一能做的或许正是在这种痛苦无奈中寻求些许的快乐~~

shiwanghong

用头拼命撞墙，头没有强硬，肯定头破血流，头痛！
强迫症患者强迫自己解决解决不了的问题，当然痛苦！

重头再来

无法接纳自己的性格缺陷、无法接纳客观事实、无法接纳顺其自然当然，极端的追求完美当然会让自己痛不欲身。

强迫症中有强迫与反强迫的双重痛苦。

请改变你能改变的，接纳你不能改变的！ [s:2]  [s:2]

ko》ocd

你们说的大道理是有一时的作用，能让自己突然一下子想通了，但症状毕竟是症状，以后还会复发的，而且来的更猛烈，根本的做法事是找出让你害怕的东西，然后客观评价，打破你的原来那种负性的评价，特别是很固执的症状，更加要找出问题源头然后解决掉