不知道多久能好

乔峰

不克服就是最好的克服，不处理就是最好的处理，说起来很容易，做起来确实很难，外界的力量再这个过程中起到了很大的作用，甚至是决定性的作用，甚至再某种程度上了来说就看你的\"运气\"了,因为对于心理问题，在自己有意识情况下所作的一切都是徒劳的，也就是你假定了一个问题，然后你去解决它，而这个问题是不存在的，这样你所作的一切就是再不断的给自己制造麻烦，自掘坟墓，虽然不好听，事实其实就是这样！

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其实，我也知道老是这样想这样担心是毫无意义的，就是控制不了自己的想法和行为。
    在办公室，我在洗手间洗得很久，就有同事说了，这么洗，多浪费水呀，我也知道水资源很宝贵，非洲好多地方连干净的水都喝不到，但就是不能控制自己缩短洗手的时间。所以，每次同事投来异样的眼光时，我都会很难受很难受。
    除了洗手，我在同事面前掩饰得算比较好的了，主要原因是怕别人发现会丢掉工作，因为做建筑的结构设计会有好多计算，涉及安全问题。如果大家都知道了，很可能没有人敢找自己干活，也就没有经济来源了。我有时也在想，是不是我的工种也是强迫症的其中一个因素呢。我干活一直在前思后虑，就是怕配少了钢筋，房子垮了。
   至于对生活的态度，我一直都没有目标，说得露骨点，就是没有希望，过一天算一天。这几年，回忆起来，都没有开心过。也许有开心而被自己忽略掉了。一个人可以就这样一直坐着，什么也不干，任由时间哗哗地流走。因为什么都不干，就不会因为强迫症而去避自己去纠缠什么。我没啥兴趣爱好，看书听歌都不喜欢。却也知道多点生活的方式对强迫症有好处，只是一直没努力过。
    很想，象其他人一样，能够开开心心地过好每一分钟。让家人不用再跟着我辛苦。每次，下定决心不再受强迫症的干扰，一迈脚，乱七八糟的想法却会铺天盖地的蹦出来。搞得每次都以失败告终。
    就拿一天为例。早上起床，去洗手间，就想着昨天是不是把马桶洗干净了呢；然后吃早餐，想着手是不是干净得可以拿筷子；坐沙发，想着昨天亲戚来我家，是不是裤子很脏就坐上去啦，今天我坐是不是要避免做他那个位置，然后又努力地回忆昨天那个亲戚到底坐在哪.........所有的这些都搞得自己寸步难行，好辛苦好辛苦。
    有几次，试着逼自己，洗手只能洗一遍，结果是，的确只洗了一遍，却坐在那里想了两三个小时，手举着啥也不敢干，直到下一次洗手才结束这种状态。所以后来也不敢再逼自己了。
    这就是我现在的生活。

yyy

我是一个很追求完美的人，不能容许自己有一丝的错误。拿工作来说，一般人的图上都会有好多好多错误，我只要在自己的图上发现两个错误，就不能原谅自己，会受到良心好大好大的谴责。尽管审图的总工老是赞许我的图画得不错，我还是这样认为自己。
我在做事情的时候不能受别人干扰，只要被打断就会很烦躁，很辛苦，老是想着自己刚才做了什么。