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还会有人强迫症会比我厉害?

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渐悟自然

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发表于 2009-2-4 21:17:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
非常的痛苦,12年的眨眼强迫,四个月的说话强迫,我快要疯了。

先说近期出现的最痛苦的症状,去年九月份,我发现和一个同事说话时他总会咽口水,于是我也跟着咽,直到我跟所有人说话都开始不停的咽口水,慢慢的,咽口水症状又变成说话嘴唇很粘,说话带口水,一直要不停舔嘴唇,并且发音有时不太清楚,说话嘴型怪异,每一个和我对话的人或是捂住嘴巴,或是暂时出现类似的症状。我很痛苦,我的工作是要经常与人打交道,虽然周围人没有对我说什么,但我越来越自卑。

说起强迫的原因,童年并没有什么挫折,从小到大成绩都非常好,家庭和睦。但我性格有问题,内向、敏感、脆弱,虚荣心强,要强,非常在意别人对我的看法。在我13岁的时候就出现的可怕的眨眼强迫,以前沙眼出现过眼睛一眨一眨的问题,后来好了,但几年之后我突然想到眨眼睛的问题,于是时刻关注,我想控制自己眨眼,之后的怪异症状也不需要形容了,就是一挤一挤的,非常难看。这个症状保持了13年。。。其实我很漂亮,但是我脸部的“缺陷”让我非常自卑。

这十几年间,也出现过强迫回忆、过分关注自己的走路姿势,关注上楼梯的脚步(常会踩空),但这些症状都是短暂就消失的。

也许眨眼的问题我早已习惯,但说话的问题我非常痛苦。现在说话我都要挑好发音的词说,并且尽量简洁,我已经害怕和人说话。其实我近期的压力很大,父母总是催我找对象,但是我表情的怪异,使自己根本没有信心去接触任何人,我害怕,症状也越加严重。有时觉得也许我找到了意中人,就算表情再怪异,我也不会去烦了。

自己之前也看了不少相关资料,对心理学比较了解,但我没有一点办法改变自己的症状。有时候看到很多朋友都是意识上的强迫,我觉得自己的问题要痛苦得多,外显的东西给了我巨大的压力。

我很想治疗,我不愿意再这样痛苦下去,各位同仁和老师帮帮我吧!谢谢
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渐悟自然

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发表于 2009-2-5 09:51:33 | 显示全部楼层
眨眼强迫? 你肯定在害怕什么
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-2-5 14:13:55 | 显示全部楼层
我觉得自己的问题要痛苦得多,外显的东西给了我巨大的压力。

其实不是外在给了你压力,而是你自己给了你自己的压力。

首先建议你,不要对自己要求太高了,太虚荣,别总是伪装自己。你要学会接受真实的自己,没有一个人是完人,每个人都是既有缺点也有优点的。做真实的自己,接受真实的自己,那么你压力才没有那么大。
想要自己好,很正常,但我们得从真实的自己做起,接受真实自己,然后脚踏实地的努力就好了,而不是伪装和逼迫自己,那只有陷入困境。

别在控制自己的说话,直接说了就好了。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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渐悟自然

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发表于 2009-2-6 09:05:02 | 显示全部楼层
完全和我一样。/。。。朋友!!!深切的感受到你的痛。。。我也一样。。。说话老是注意自己口型。。。明明说话没问题。。老是想自己是不是说不清话了。。。。现在都变成潜意识了。。不自觉的想。。。。我也不知自己应当如何是好。。。我也过份关注自己的走路。。。老是想是不是背打不直。。。。。走起来歪的。。。。惨
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