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大家好,我是一名在校大学生,今年读大三,大概从高二那会儿,我就感觉自己有点不对劲,怎么说呢,就是我我脑子里总是在不停的想着一些乱七八糟的事情,是一些与我毫不相干的事情,比如说走楼梯的时候,我会可以记着自己踏上楼梯的第一步是用左脚踏的还是右脚踏的,然后等我下楼梯的时候我会可以的去想自己最后一步的用左脚踏的还是右脚踏的,类似的情况还有很多,比如说看了NBA的五佳球,第二天我的脑子里就在不停的回想五佳球的那些画面,我想让自己停下来,但我就是停不下来。
还有一个困扰我的问题就是我的失眠问题,每到躺在床上的时候,我就感觉睡不着,感觉脑子还是在想着东西,有时候我连自己到底在想什么也不知道,入睡也是非常的困难,一般从躺在床上到睡着要45分钟左右,就算睡着了脑子里感觉还是象放电影一样的在想东西,导致我经常早上起床的时候感觉疲倦,非常的累,白天学习效率也是大幅下降。
哪位朋友能告诉我这到底是什么情况,非常感谢啊! |
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