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总是后悔怎么办

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渐悟自然

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发表于 2009-2-1 00:53:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
我总是后悔自己当初怎么没有想到,没有想好,做出的决定,结果导致了很多麻烦,其实有时想得挺多的,但是有时注意了次要的,忽略了主要的,后悔得好难受
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lvjbinlvjbin 该用户已被删除
发表于 2009-2-1 09:44:37 | 显示全部楼层
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渐悟自然

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 楼主| 发表于 2009-2-1 12:21:38 | 显示全部楼层
我倒是不强迫这个,我后悔的是以前做决定做事没有考虑到,想好的地方,后来导致很多麻烦
希望有缘人助我走出强迫QQ943491780
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不违本心

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发表于 2009-2-1 21:08:34 | 显示全部楼层
过去的事情都让它过去吧,往事已矣,何苦再为已经尘埃落定的事情而苦恼了?可能由于强迫思维,不得不后悔吧,这种思维很难去除的,你心里明白没必要后悔就好了,思想的垃圾,不用去理会,顺其自然,随它来,随它去。
越执着于清除这种思想,只会纠缠不清,最后陷入思维的陷阱,强迫痛苦。
忆的伤疤,何时才能愈合?
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渐悟自然

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发表于 2009-2-1 21:19:09 | 显示全部楼层
最好的方法就是不要去想喽,虽然这狠难做到,我能理解
我现在的强迫不算严重,这点蛮幸运的,期待楼主能早日好吧
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-2-2 10:43:16 | 显示全部楼层
其实,每次决定都是当时最好的决定了
别对自己要求太完美了.
量力而行就好了,同时吸取经验就好了
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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