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我的问题如下
有段时间,我因为失眠,然后注意力不集中.记得我以前看书上课背书注意力都是很集中的,都是那种很自然的高效集中,回忆起来好象就是把要记住的东西印在脑子里一样,画面也好,句子也好,印在脑海里很清晰,似乎没有其他的.
但是失眠后就不对了,我就感觉视觉范围内的除了我要注意的东西都会很干扰我,比如我在看书的时候,就觉得右下角的页码很干扰我,看电视,就觉得电视的电源灯很干扰我……然后逐渐泛化,似乎以前不在意的东西,现在在我视觉范围内都会变得很敏感,再当我要集中注意做我自己要做的事,就觉得有股力量牵引着我,好象眼睛大脑同时处理着2样东西,真的好难受……有谁可以帮帮我吗,求求救命啊,我还是个大学生,每天这样真的好痛苦,根本不能干什么事,我好绝望,这个情况已经伴随我很久了。。。就像我现在看着电脑屏幕,电脑的电源灯就感觉不停地干扰物,特别这些固定干扰物对我而言真的很难面对阿 |
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