强迫！求助老师！！！

peng_151

我有强迫症四年了，起初是声音强迫~现在似乎都被我消化了
但是我的感情出现了强迫~我跟我女朋友感情很好，我的强迫主要在打电话上，每天我给她通三个电话（早，中，晚各一个），但是每次我刚要有打电话冲动的时候，心瘾就老跟我对着干,不让我打~造成焦虑不安~恐惧~当我战胜心瘾给她打完电话的时候，没过多久，我对电话方面又开始焦虑不安恐惧起来~每天早上刚起床，就想到今天中午是不是要跟她打电话~脑袋反复思考~~反复~
现在我都快崩溃了，还是找不到一个好的方法~[s:6]