我一到考试就要发作怎么办?

控制呼吸 · 发表于 2006-9-20 18:36:56

我现在一到考试就要发作,控制自己的呼吸,难受极了,头痛影响思考做题.每次考试的时候我都对自己说不要发作,可是越是不想发作就越发作.我明年要参加三校生高考,大家说说我该怎么办?

admin · 发表于 2006-9-20 20:59:13

自己学习下森田疗法,,,用自然之心去面对高考.

夏日星空 · 发表于 2006-9-23 08:32:36

不压制症状就不存在了
对症状要被动不要主动

上官云 · 发表于 2006-9-23 18:31:54

朋友我和你一样强迫症给我的最大痛苦就是在考试上很多说得容易做起来难
哎大家同病相连
不过我刚刚走过了高考不用说在考场上我肯定又走老路了我没什么办法但仍希望你能早日度过

lantian · 发表于 2006-12-19 15:04:52

我也是在考试的时候最严重，控制不了。我的QQ544206126。希望能一起探讨学习。治愈强迫症。

cuilei008 · 发表于 2006-12-19 22:59:32

我的症状就是在2002年高考的时候发作的, 在高中时久已经又预兆了 ,只是不懂 ,没有及时引导,
不过现在靠我的毅力已经是研究生了, 但是ocd依然存在.

lantian · 发表于 2006-12-21 02:02:19

我是因为强迫症多次考试失利，5楼的朋友能否留下QQ交流一下

找回快乐 · 发表于 2007-3-1 00:12:40

我也和你一样，比你更严重的是还有三个月我就要高考了，我很痛苦，但我没放弃

		自动登录	找回密码
密码			立即注册