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恐惧情绪的一些规律

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夏夜风凉

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发表于 2009-1-1 23:31:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
情绪变化有什么规律呢?特别是恐惧情绪。
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渐悟自然

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发表于 2009-1-4 20:44:14 | 显示全部楼层
第一条:越怕什么越来什么
阳光沙龙(心理)QQ群:9981474
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渐悟自然

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发表于 2009-1-4 20:45:16 | 显示全部楼层
第二条 越想逃避越避不开
阳光沙龙(心理)QQ群:9981474
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-1-5 10:19:05 | 显示全部楼层
第三条,接受它,不管它,该做什么仍然去做,它自然来了自然也就去了.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2009-1-5 10:23:49 | 显示全部楼层
第四条:情绪的变化是由一些想法或情景或气氛下出现的正常反映,既然是正常的,就不要想着消除!
引用楼主yht985624于2009-01-01 23:31发表的 恐惧情绪的一些规律 :
情绪变化有什么规律呢?特别是恐惧情绪。
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