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希望大家能帮助我

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匿名
匿名  发表于 2008-12-23 15:03:59 |阅读模式
首先感谢朋友们对我上一帖子的回复。可是我说服不了自己,总是担心她有什么病会传染给我,不想和她接触,不想动她动过的东西,和她住在一个寝室,有时洗脸水池里的水溅到身上就会很恐惧,总觉得她用过那水池,会有细菌传染给我,就会想把污染过的衣服都洗掉,不洗的话,衣服在接触其他东西,我就觉得那个东西也被污染了。我该怎么办,谢谢大家!
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渐悟自然

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发表于 2008-12-23 19:24:45 | 显示全部楼层
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OCDCN驻站嘉宾

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发表于 2008-12-24 10:00:00 | 显示全部楼层
我们的问题,不是靠说服的,而是靠实践的,虽然有担心,但对担心不理会了,接受不理会后的不舒服,自己该怎么生活就怎么生活去,过一段时间,这个担心也就自然内淡化了。
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831    1340715854
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福至心灵

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 楼主| 发表于 2008-12-24 10:47:24 | 显示全部楼层
谢谢邓老师,不过做起来很难受,很不容易,我会尽力的。希望我能好起来!
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