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认识它背后的原因，2对焦虑和不安的处理。请问当你处在焦虑和不安的时候你会怎么办？接纳我想也是我们的最好的，呵呵。还有就是希望大家还要会减轻焦虑的出现频率，比如说多听听自己喜欢的音乐了，运动。对于焦虑，我们可以去感受啊，不必把它想的太可怕了。我现在的梦想就是想要成为一名心理医生，帮助我的姐妹们，大家都要 加油啊

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本人已痊愈，用的心理疗法，治疗强迫症全在对心理疗法的深入体会和由理论而来的生动具体易操作的心理技巧，加我QQ  838006280   引导你走出强迫泥潭。