提问!

stz

总是想着过去不开心悲伤的事 反复想而且挥之不去 很痛苦  喜欢看小说上网排解  但空闲时就会特难受  
一点小错就特别特别自责(有缓解 从小时侯就开始了)  
有轻生想法 觉得人生灰暗人生无聊 没有动力 (尤其是现在!)
以前还不敢在众人面前说话 很想表现 但不敢(现在好些了  敢了)
过分在乎别人想法 几近病态
总想着别人对自己的想法(不好的看法)  曾有过相关幻觉(幻听 当时觉得特真实,后来发现全是自己的想法)   
不愿陌生人接触  怕受伤害  害怕冷漠  一人会孤独  多人在一起也会孤独 总感觉被排斥在外(其实没有)    没有安全感  很惶恐  很敏感
有时 也会反复检查已经安顿好的事  如;包  门
      求解.....   怎么办     尤其是做事没动力 被过去的事束缚着

一宁

人总是对未知的东东恐惧，活在自我主观想象的世界中，行动是唯一可以消除我们的恐惧和忧虑的方法，该做的事情就去做，不需要勇气，也不需要动力，不要太在乎自己的情绪，它一会就过了，不是我们意志所能控制的，也不要太在乎自己的想法，那些不一定是真实的，也不要总是活在过去的影子里面，那些都已经成为过去，也不要总是担心即将会发生什么，那些也不是我们所能左右的，我们现在能做的就是用心感受当下，把握好现在要做的事情，即使会有些困难，那也只是暂时的，没有想象的那么可怕，大胆的去尝试。。

盖德

引用楼主stz于2008-12-18 18:59发表的 提问! :
总是想着过去不开心悲伤的事 反复想而且挥之不去 很痛苦  喜欢看小说上网排解  但空闲时就会特难受 
一点小错就特别特别自责(有缓解 从小时侯就开始了) 
有轻生想法 觉得人生灰暗人生无聊 没有动力 (尤其是现在!)
以前还不敢在众人面前说话 很想表现 但不敢(现在好些了  敢了)
过分在乎别人想法 几近病态
.......

不管是因为环境或气氛来了这些想法，都很正常，你的人生经历把自己带着现在的状态，从某种意义上说，都是：合理“的，所以请不要反感或排斥现在的状态，也许带着这个问题，去用心寻找一点点激情和活力，都很重要，空闲的时候尤为重要，哪怕用迅雷看看，在线看看大陆的电视剧，美国的电影，都是很好的收获。

阿杰

值得庆幸的是你已经意识到了这样壮况需要改变,因为你已经被过去的负面经历困住了,改变有时候只是瞬间的事,人生的事可能是一点一滴的积累,但心灵的进化却可以一日千里.