|
|
发表于 2008-12-19 09:38:36
|
显示全部楼层
你好，你的问题也是很常见的，那些念头不管什么内容，首先要接纳强迫来了的事实，然后对这个内容不去解释不去分析自责就好了，当然这样去做是有一定难度的引用楼主gcjzgwg于2008-12-17 22:09发表的 提问~` :
老师:您好,我是一名高一的学生,初三就得了强迫症,因为初三时爸爸以差地回来,我不适应,觉得会影响我的学习(初中三年一直是班里第一)于是让我爸再去出差,不想让他在家。从此先怕影响我学习,后来又担心爸爸生我的气,陷入自责中，然后我担心爸爸妈妈万一不管我 ,怎么办?接下来就干始担心生活中的一些很小的问题会变成最危险的事情(暴力、凶杀等)， 很害怕,学习时也在想，总想保证自己绝对安全，在家里不停的问,效率低!一天中90%的时间在想哎!十分痛苦,反复论证.............
希望老师能帮助我，谢谢！ |
|
