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我的强迫症主要表现,真痛苦。请好心人进来解开我的心结

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渐悟自然

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发表于 2008-12-8 18:13:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
我得强迫症13年了,也是考学前得的,以强迫症为主伴随忧郁,不愿于人交往、对活动没什么兴趣,症状主要表现在强迫怀疑上。
   生活中主要与锁较劲。每次出去锁门后,走下楼梯就疑虑门是否确实锁好,钥匙是否忘了拔了,反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
   我也自问过“为什么总是回去检查?我锁好门了吗?钥匙拔了吗?我这次能不能克制一下不回去检查了?”
   (给自己的答案是:脑子里怎么没有当时锁门的情景图象或锁门的情景图象不清晰,刚做的事应该脑子里记的情景图象很清楚才对呀,就是找不找脑子里的锁门时最重要的那张图片,摸摸钥匙挂在腰上,可我不知道为什么还是怕钥匙没拔,我自己想想都挺可笑的,但是不回去再检查一次就是不放心。我只好无奈的回去检查了一次锁,检查过了放心了吧,下了楼又不放心了,原因还是一样,就这样反复数次回去检查,最后干脆站在门前看着锁眼、拉拉门,加深印象,直到脑子里有印象了而且回头走下楼还能清晰的记的,这下放心了,高兴的出门了)
朋友们,我锁个门能锁半个小时,特别是站在门前加深印象时,我身体状态表现心情急躁脸上出汗脑子最累,我都害怕出门了。真的好痛苦呀
   工作中,我还怕填表,每次填完表都要检查好几遍才放心,有时表交上去了,又不放心怕填错,就想办法找个说的过去的借口,把表要回来看看,再确认一遍或N遍没填错才放心的交回去,为了找这个合理的借口真的想的好累好累,有时表是不能拿走的,就要当着办公人员的面填,别人后来的都陆续填完了,可我还在填(其实是在N遍的检查),办公人员都不耐烦了,问:就这么几个字还没填完吗?”朋友们你们说我填表是不是很累呀,办事哪有不填表的。从此我害怕填表,可以后这还怎么办事呀。
   还有一个症状就是在别人家或办公室,反正不是自己的独自空间,离开前总是要看看有没有遗忘东西才放心走,比如在办公室,我走之前,在办公室里东看看、西看看,不但看看自己的桌子、椅子上掉没掉东西,别人的桌子、椅子上也要看看才放心。其实我也知道来办公室后自己就没离开过自己的位置,但就是怕东西掉在办公室里,要问我怕丢什么东西,其实我也说不清。我也劝自己,一个平常百姓哪里有什么机密的、重要的东西呀,可我脑子里就怕丢重要的东西、隐私的东西。出个办公室别人都是看一眼或根本就不看自己桌面上就很利索的走了,可我出办公室要5分钟。我真的好累呀

    我在做认为重要的事面前,就容易犯强迫症
   
    顺便问一句,强迫症是不是有记忆力下降、多疑,对事过于敏感的症状出现呀?
     哎,看来强迫症以后不是把我强迫死的,是自己把自己累死的。强迫症就是自己对自己较劲,这句话一点都不假,可我就是摆脱不出来。
    真痛苦。请好心人能解开我的心结
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渐悟自然

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发表于 2008-12-8 18:21:49 | 显示全部楼层
建议你用些药物试试
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不违本心

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发表于 2008-12-8 21:27:37 | 显示全部楼层
没有人能给你揭开心结的,只有你自己。而且你也解不开,只有被淡忘
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初现微光

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发表于 2008-12-8 21:49:45 | 显示全部楼层
在论坛中,多看看一些心得体会;自己也逐步地试着做做,会好的.不要急,消除焦虑,漫漫来.
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