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发表于 2009-2-7 20:39:14
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我目前的问题
应该说我到现在较过去情况已经有了很大的好转。
首先我不再像以前那样事事作计划了。我仍记高中时,我几乎每一件事都作一个计划,作一个打算,并按照自己的计划的生活。每天晚上都要安排好明天所要做的事。这种刻意的安排使我好累。因为真正的生活却不像我所安排的那样发生。我计划好学一章的内容,结果却可能一节也没能学完。
然后我不再那么为自己的将来紧张,那种无理由的担心基本上已经没了。记得我一进大学门我就想着为自己毕业找工作作准备。想着学这个学那个。所以我把大学里的大部分精力都放在电脑的学习上。尽管我并不确定自己就一定爱好电脑。现在回来想来,这种所谓的爱好好势力。我都怀疑这种爱好是不是真的。
还是就是我以前几乎满脑子都是学习。觉得这个重要,那个也朋必要学。什么哲学,心理学,佛学,还有很多我现在记不清的,八杆子打着关系的学科知识。总之,生活,好累。
虽是如此,我现在仍有好多症状存在。仍然好苦恼。
第一, 我是抑郁,焦虑,强迫交替存在的患者。说不上到底哪个最严重。但它们都严重。
抑郁表现在很压抑,明明想说的事件,想做的事情却偏偏不去做。这种 强烈的压抑,我是今天看到一则视频才强烈感觉到。因为没有发泄,所以我就天天幻想。跟人发生矛盾,便在幻想中打败对方。没有成就,就幻想自己能做一个很成功的男人。没有女朋友,没有女孩爱,便幻想有个真正爱我的人。这种幻想不由自主,应该也是患了强迫。抑郁的另一表现就是明明想跟同学交往,偏偏又觉得他们好陌生。除了自己寝室里的同学,其实寝室的同班同学,我跟他们关系并不怎么好。交往得并不多。我感觉我的心扉关闭得好紧,没有对他们开放。而事实上我又希望跟他们交往,我想交很多朋友,很多好朋友,这样来,我就不会没人倾诉了。
焦虑表现在,无理由担心。本来想去找份兼职的。可突然又有点不敢。另一表现就是无法控件思维去看书。看书速度很快,只是把每个字读完,却没有看懂感慨整段,整篇文章的意思。凡是一接触电脑,书本就会变得非常焦虑,浏览东西的速度非常快。大脑也似乎也很兴奋。常常没有耐心看完整整段或整篇文章。
强迫最主要的表现就控制不主幻想。精力也无法集中,思维很活跃,一下子想到这里,一下又想到另外一件事。
整体生活的困惑则有如下;
不能从事脑力活动,如学习,和了、纯脑力工作。玩电脑也痛苦。常常会因此太兴奋而胡思乱想,甚至幻想。
不能长时间集中精力。
即将毕业,对自己从事什么工作很困惑。我学的是电脑,但是我不能呆在电脑面前,不能做脑力。我好烦。 |
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