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以前只是作为一个观光客浏览过这个网站感到很温馨，今天我来到该网站成为会员的第一天，也想写写生活日记寻求帮助和交到好朋友！此时此刻感到有点无助，强迫症是我自己诊断出来的，也是自己在家治疗，可能是因为住院需要很多钱，还有我也查找了很多资料，强迫症其实还是要靠自己的力量把病治好，我想讲讲我的心理经历！
我是一名SLE患者，之前有过幻听不过现在已治愈，可能因为吃药的原因原来身体发胖而现在瘦下来了反而不自信有些自卑，也有一些困难要面对，比如工作，我好像变得爱追求完美，固执，优柔寡断，一丝不苟。这些强迫个性给我带来的是得了强迫症！我试着自己治疗，尝试着很多方法，可是都是起先有效之后又陷入了困境，森田疗法的精髓我也知道，就是放弃治疗，可是这就是一个治疗方式，我也是在慢慢摸索中体会到的，当我完全投入在做事上，心里就没有那些杂念，可是我觉得那些杂念又在我心里某处等着在我不备时入侵，有时我都觉得我是不是人格分裂拉？后来看了一修老师的文章，他的一段话启发了我，就是讲庄周做梦，到底是庄周做梦梦见了他变成蝴蝶，还是蝴蝶做梦梦见了它变成了庄周！那么我可以做梦梦见了我变成了强迫症者，这样我就是做梦者我是正常的，强迫症者也可以做梦梦见了他变成了我，那么我的一切在他眼里都变得很正常，所以无需自责！也许之前我的道德感太强，可是现在我觉得人生就是一场游戏，可是你怎么样才能完好这场游戏咧？我对这场游戏的态度是认真，真的全身心投入到这场游戏中，我才玩得开心，可是我对人生的看法就是看淡，就当它是游戏，我本来就是个贪玩的人只是社会有些压力！我现在告诉我自己是个快乐的投资者，就是对快乐进行投资，比如我身体健康了我会快乐，那么我会锻炼身体，我想至少能养活自己，所以我要学习生活技能！现在我不拿生命做赌注，好好珍惜眼前人！呵呵，好像说了这么多，心情好了些，也是给自己加油！不惧怕疾病，共勉，得强迫症真的是非强迫症者能理解的，就算有强大的意志力在强迫症面前也没有用，希望明天我的强迫症状走掉，加油！ |
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发表于 2008-11-20 16:52:00