关注点理论2--真假接纳

乔峰

什么是假接纳呢？就是为了接纳而接纳，你的目的就是接纳“症状”，自己的关注点始终固着在“症状”上，本质上和真排斥没什么两样。不论是假接纳还是真排斥，二者的本质都是一样的，就是你在不断的不停的关注“症状”，而且目的只有一个，那就是消除“症状”。
什么是真接纳呢？当你不关注症状了，就是真接纳，哪怕是你主观上放弃了对“症状”的关注，不再去解决它，你的潜意识仍然关注“症状”，解决“症状”，我认为你也在无限的靠近真接纳，在不经意间由量变发生质变，那才是我们最终要要的。

mycnpk

很有道理。支持。