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我是一个大学生,从高二开始就胡思乱想问题,一直困扰我的生活和学习,我的高考也因此考砸了。我有时候真的很痛苦。现在到了大学压力减少了,病症也缓解了, 比之以前思考成熟了。但我觉得轻松的是能够正视这些问题,不去刻意逃避它们。现在我觉得可以走出强迫症了,但是总是没有办法完全摆脱它,有时候还会突然暴发。我不知道怎么完全去摆脱它,大家能帮助我吗?
还有几个我也在一直困扰的问题:
一是强迫症能完全根冶吗?直到与常人完全一样?还是虽然心里面还是有胡思乱想,但是对它完全免疫了?
二是如果我对强迫症产生依赖怎么办?比如说我以前学习都是完全强迫自己学的,然后现在我因为有强迫症的痛苦,一直处于精神亢奋的状态,反而是自己十分饥渴去学习,还有就是现在得了强迫症,我对朋友的一点关心都非常在意,而且对什么事情都不再计较,和朋友都有非常好的关系,而我以前不是这样的,因此和朋友没有这样好的关系。所以我反而有些愿意就是这样活下去算了。虽然痛苦的时候痛不欲生我愿意用一切的代价换回健康。
三是我如果强迫症太难受了,无法承受了,就会去玩一两个小时游戏,沉迷在其中就会忘掉一切,病症也会缓解,但因此也浪费了很多时间,我也开始依赖游戏。请问这算不算是一种疗法?还是算是一种逃避? |
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