求助.
我在十一岁左右便得到强迫症, 这个疾病一直折磨得自己死去活来, 满脑子都是乱七八糟的问题, 疑虑, 完全不能回到生活中去...非常痛苦, 使自己感到非常自卑, 困惑..那些乱七八糟的问题一个接着一个来,
没完没了, 而每一个问题又可以让自己的精神瘫痪很长的一段时间, 真的感到自己掉进无底洞一样, 永远看不到阳光. 强迫症从那时开始, 一直反反复复, 折磨了自己很多年, 时到今天, 还没有完全摆脱.
自己之后有段时间居然完全康复了, 恢复了自信, 原以为此后便可以终身免疫, 不再受强迫症的折磨, 但后来转到另外一个学校后, 旧病复发, 乱七八糟的不良思想又开始排山倒海地对自己的精神进行轰炸, 自己不断为一些钻牛角的问题不断地在想, 若不去想出答案来, 便感到非常不安, 似乎这个问题便终身解决不了, 留在自己身上, 所以便想把他解决. 但这些问题却往往很难找到答案, 甚至是没有答案的, 所以一直弄得自己极度苦恼, 整天都活在严重不安之中, 似乎这些问题便永远留在自己身边, 而且问题又会越来越多. 自己后来认识了这是强迫症, 不去想它才是正途, 但自己却依然很担心, 因为怕那些问题不会得到消除, 若不去把他们解决, 便会堆积在脑海里, 成为终身的"污点". 这些问题的具体内容对旁人来说, 只是芝麻绿豆的问题, 是常人习以为常, 不会特意察觉的问题, 但自己就会. 例如, 我突然想到英文字母E的写法, 在我影像中, 好象中间的那一横是短一点的, 但好象和其他两条一样长也可以, 此时便又出矛盾了, 每次写这个字也不知应该按照那种写法好, 又忘记以前是怎么写的, 所有便感到非常不安. 之后, 每次要写E字的时候, 便会联想到这个问题而感到不安.
而且, 自己脑里又会不断制造不良的联想和暗示, 例如, 它会突然想到, 以后自己在被拍照时, 就要想一个乱七八糟的场面, 果然以后自己被拍照时, 每次都会记得这个不良暗示, 而感到非常不安, 又不能象电脑一样, 想马上清除便清除这个暗示. 自己的强迫症往往是对细小事物产生不断的疑虑, 而且自己极度容易产生疑虑, 甚至连自己本来很肯定的东西也会产生疑虑. 自己脑海里经常会有对立思维, 因此让自己万分痛苦, 例如, 我想激发起从前值得自己自豪的回忆, 激发起从前成功的时候, 对立思想便会来干扰, 会问"真的吗? 那时其实你有这些缺点"..自己果然被迷惑, 原来很自豪的回忆, 顿然变得黯然无光了..而且这个不良暗示会被留下, 以后想起这个自豪的回忆, 也会感到疑惑, 黯然无光, 自己虽然知道本来并不是这样的, 但也禁不起疑惑. 这样下去, 原来许多美好的回忆都被扭曲和破坏了, 自己万分痛苦, 害得自己也不敢想从前的回忆, 因为害怕强迫思想会把他们毁坏. 自己的强迫思想内容真是"多姿多彩", 可以是变化万千, 什么东西都有潜力引起疑虑, 但主要都是围绕着几个中心产生的,
完善恐惧 - 例如会想到自己是不正常的, 变态的, 幼稚的, 可笑的, 而打击自己的自信和素质.
才智丧失恐惧 - 例如, 我的英文非常好, 一直引以为傲, 思想便会不断产生自己英文不足的
困惑问题, 例如刚才所列举"E"的写法问题. 当自己想到在哪方面有才能时,
便会有这些问题来为难自己, 鸡蛋里挑骨头.
道德恐惧 - 自己虽然不是圣贤, 但也问心无愧, 非常想报答父母, 友爱兄弟, 做个对得起自己良心的人.
但当自己想到这些正面的事情时, 强迫症又马上干扰, 非要把自己落得个不孝, 伤天害理的人.
所以我也永远无法快乐起来, 因为每次想起正面的东西, 都会变成反面的.
所以, 我很希望能在这儿交几个病友, 因为自己现在的生活, 非常孤独....
又想请教, 自己应该如何办呢? |
发表于 2008-10-9 20:24:49
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