帮帮我

幽灵

森田说：欲望与恐怖之间冲突越大，带着这种痛苦坚持下去的人是伟大的人
是不是说不要人为消除情感，紧张的时候不可以换气？？？？

一宁

对恐惧情绪听顺自然，然后去做你该做的事，对呼吸顺乎自然，换气与否，呼吸系统只有决策权，不需要您干涉。给他一点自主权吧！

神光燕子

幽灵您好，森田的话语不难理解，你只要看后面的一句话就可以，带着这种痛苦坚持下去的人是伟大的人，就说明这个痛苦已经不是痛苦了，已经被融入到生活中来了，所以我们要化悲痛为力量，就看做是命运对我们的磨练，你会越来越坚强！也就是他说的顺顺其自然，为所当为。

也希望你能够接受症状，将症状融入到生活中来，你才会摆脱痛苦，战胜磨练，成为伟大的人！

邓云天

是的，换不唤气是呼吸系统的事情，不用你去干涉的，自己带着紧张的情绪去做你的事情去吧

盖德

幽灵：可以按老师们方法试试看哦。