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我已经发现这些都不能拖了，不管有没有，我都希望能够进行较好的记录，在大家的帮助下，知道该如何前行。
如果要从头的分析，那话太长了，简单的说，在我知道了我有强迫思维之后，慢慢地，经过调理好多了，但是我没有去找过心理医生。一次也没有，当然这个暑假有过一次，是后话了。在经过自己的多方调节后，我发现我已经能够对付很多强迫思维了。我很庆幸，甚至觉得其实我本就不属于强迫思维的一类人，我已经感觉我走到路的出口了，可是，我仍然发现，一些东西隐隐作祟，走到路口却差那么一点光亮，我该怎么办呢？
我自己已经解决了的强迫：
自从我知道了强迫思维之后，就开始漫无边际的进行强迫了，但是很多都被我治好了，比如说我需要每天的看报，我自己也十分喜欢看书，但是害怕中途思维中断，于是我这么去想，断就断吧，没什么的，如果真的断了就此也学不到东西也就无所谓了，反正报纸只是消遣，不用于学习也是可以的，因为这样去想，也许效率不是有以前高，但是我基本能够阅读了，
晚上有时想到一些事情越想越恼人，于是睡不好，也就是失眠，于是我就想，生理有时很伟大的，人到了要睡的机能心理是解决不了的，于是我就不逼自己去睡，就继续去想，我相信反正机能会让我睡的，因为此，我也没有了失眠的习惯，
有时候面对很多事情，我都会反复的想，而且有时越想越难受，大脑就想个不停，但是有次我突然发现我去想这个事情，其实最多也超过不了几天，只是当时特别难受而已，于是我告诉自己，反正又不会超过两三天的，无所谓了，爱想就想，而且我还发现当同时有很多事情出现时，我只能集中注意力去想一件事情，认识到这个之后，我就不再为一些事情而烦了，即使烦，时间也不长了，
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还有很多很多我自己都克服了，但是我心理还有最后一点疙瘩没有克服，
我感觉我的强迫思维少了，但是因为生理的作怪，让我每日不得安宁，我的口腔有异味，所以我的大脑特别的紧张，总是处于一种焦虑的状态，但是我记得以前我也有，在我不知道强迫症之前也有，但是哪个时候我丝毫不在乎，所以这个丝毫没有影响到我，而在我知道了强迫之后，这个就变的异常影响我了，可能跟最开始我吐口水第一次强迫有关，过于关注口腔了，我的大脑感觉每天都放不下来，感觉有块沉沉的石头，我无法静下去学习，真的无法，这种情况让我十分难受，我可以这么说，我真的是一个爱学习的人，而且是一个十分好强的人，但是因为这个，让我无法学习进去，最明显的是学英语，我的英语不好，但是我以前只要有哪次不考好，下次一定能考好，而进了大学，我的英语已经考了两次都没有过四级，我真的很努力去学习了，但是学习的过程中，我的思维不停的中断和强迫，根本就效果不大，每次一想到这里，真的就很想哭，为什么呢？？以前哪个学习能力很强的我到那里去了，我不是不想学，也不是没有能力学，而是被这样折磨的学而不效让我很难受，英语，让很多人觉得不可思仪，他们都不敢相信那是我的成绩，
我自己追查原因，我想还是生理在做怪，于是我想去治疗，但是我发现以前没有强迫的时候，其实都不是很明显口腔有异味，现在知道了强迫后，加重了，让我很难受，越加重我的心理压力就越大，我真的不知道是心理影响了生理，还是生理加重了心理，生理和心理就象两个魔鬼形影不离的跟随我，让我痛苦不堪，我努力去学，却没有效率，其实我是真的很想去学习，包括我不喜欢的英语，因为我发现以前进入社会和企业英语实在有用，
我很难受，不知道该从那里着手，该怎么办，我想去治疗生理，凡是发现这很不好治疗，于是我想边治疗生理，然后心理也慢慢让自己放松，能够投入学习中去，
我在暑假去找了一个心理医生，让我十分的失望，虽然我已经做好了准备，她告诉我没有地方，要我下午去，5点半我去的时候，还是没有地方，就差由我提供地方到我学校来了，呵呵，然后等到六七点，才有一点地方，在这个过程中，我在说，我觉得我说的思路很清晰，因为我可以毫不夸张的说，我的口才十分棒，很好！我在来之前已经准备了说的思路，我想我已经提供了一个我的病症，可是让我十分遗憾的是，她没有说出什么来，或者说整个晚上让我没有收获，可以说，没有任何收获，她的口才还真不如我，说不出几句话来，如果有人能够帮助我，我想他或她的人格魅力应该要可以让我信服，可是我见到她的时候，无法让我信服，我很失望，我很难受，我不知道我该怎么办，我想重新去找一个正规点的心理医生，不知道好不好，以上的一些种种让我十分难受，似乎我现在又更倾向于网上求助了，我不知道面对我的这些强迫，这些思维，我该怎么办？？
我的大脑就犹如装了一块大大的石头让我沉重，我该如何搬掉这块石头，，，，， |
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发表于 2006-9-4 13:11:48
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