患者求助

回归

找到这个网站，我才发现我并不是唯一一个受病痛折磨的患者，原来有这么多人和我一样，虽我形式或是行为上有所不同，但病的本质都是一样的，就是强迫自已接受不能接受的事。
我的病史有17、8年了，过着几乎非人的生活，总是自已和自已过不去。我经常找一些常人认为根本不可理喻的事来刁难自已，不把自已搞得浑身难受，坐立不安不罢休。我认真分析了自已为什么会这样，后来查阅了网上资料，原来所有强迫症患者的性格都类似。
我今年36岁了，但因为很瘦小，只有90斤，所以看上去很不成熟，在单位，在公众场合和人交流都存在障碍，所以对自已没自信，也没朋友，更没女朋友，我想这个是造成我性格自闭的主要原因。
下面我把我的症状说一下：
    我很怕看到动物粪便，特别是狗屎，觉得很脏，如果是在家和公司的唯一通路上看到的话，我就会几天几夜色不得安宁，老觉得脏，如果不清除掉，就会想这些脏东西还会变黑、长毛，越来越脏，还觉得这些脏东西会侵入我的身体，导致我内脏很脏发生病变。我根本没办法摆脱出来。于是我为了让自已好受一点，我就会逼自已一定要把路上看到的脏东西清除掉，不管用什么办法，帮扫把也好同，用脚也好，一定不能让这个脏东西任其自然发展下去，否则我会每天路过看到我会很难受，，根没勇气去战胜。于是逼自已清除掉后，当时是会觉得舒了一口气，好象解脱了。可是过了段时间，我还是会主动去想自已干过的事，去想这么处理脏过程，引起自已一阵阵恐慌，自已吓自已。我不知道怎么摆脱出来，象个常人一样。我很痛苦，死又死不掉，活着又受罪。我总觉得人的思想是不可控制的，我没办法控制作自已的思想，我会想到精神崩溃也不停，类似于精神狂想了。我的人生就这样完了吗，我不服啊。

withboy

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盖德

我总觉得人的思想是不可控制的，我没办法控制作自已的思想，我会想到精神崩溃也不停，类似于精神狂想了。我的人生就这样完了吗，我不服啊。---思维的确是不可控制的，而你却想控制住它，于是，你的问题就越累积越严重，越反抗越纠结。。。

邓云天

是啊，关键是什么让你如此的害怕呢？从什么时候开始的呢？
能说说你的成长经历吗？

回归

谢谢邓医生百忙中的关注。我看了您的文章和森田疗法后我好多了，胡思乱想明显减少了很多。我的家庭只是一般，和别人没有太大的区别，只是我天生个小，这个造成了我很大的自卑，我在别人眼里总是不成熟的样子，我想正是这方面的压抑造成了我的心理问题。后来我迷上了气功，我想我是想通求过气功的虚无飘缈的状态来使自已解脱，可是问题就是出在了我的这个追求上，心里越想静越想超脱就越担心周围环境有什么脏东西会干扰自已，于是造成了恶性循环，以致带到生活中来了。我看了大量佛学和道学的书，可是越看看迷，沉在里面出不来了。不过还好，我看到“不安常在，无所住心”几个字时，我心头一下子亮起来，我知道我解脱有希望了，我正一步一步走出困境，我知道如何对待疾病了，就是“顺其自然，为所当为”。我正试着多交朋友，试着每天给自已更多的笑，给人家更多的笑和帮助。我不再追求解脱，因为这本身就是解脱。我已经走出了8成了，还有点影子挂着，但挂就挂吧，我不再理会，该做什么就做什么，我本非我。