强迫症中的念头会真的发生作用吗？

taideng

我常常反复感觉自己的一个动作或动作过程会造成对自己或亲人命运、前程不好的作用，或对自己憎恨的人产生好的作用，反复做这个动作，直到“中和”或者“反转”这种作用，请问这是强迫症吗？我感觉的那些作用会在现实中真正发生作用吗？这种“唯心”观念能真正发生作用吗？郁闷中，我快疯了！

盖德

不会发生的，放心吧，这只是因为你的强迫思维导致你有如此想法。

taideng

谢谢你的回答，我感觉好多了，但有时还是不由自主地要去想去做，我恨自己。。。

盖德

引用第2楼taideng于2008-09-25 18:36发表的  :
谢谢你的回答，我感觉好多了，但有时还是不由自主地要去想去做，我恨自己。。。

下次当你再次的想要去想去做时，对自己说：这不是我，这是我的强迫症在捣乱。

mycnpk

一个人到底有多少个我？

taideng

悼魏东   　　余　华



　　4月29日，这是平常的一天，因为你的突然离去，我必将终生铭记这一天。你是这样的一个朋友，值得我，值得很多人用一生的时间来不断回忆。有些人虽然活着，可是对他们的遗忘，也就意味着他们的不存在；你虽然辞世而去，可是你仍然活着，你会在我们的记忆里生生不息，而且历久弥新。如果这世上真的有人可以万寿无疆，你必然是其中的一个。

　　魏东！我在写下你的名字时眼泪夺眶而出。因为你的名字在这一刻爆出无数往事，犹如夜空中的礼花一样绚丽多彩。你和我，十年积累起来的深厚友情在此时此刻被定格，我可以仔细回想仔细品味。我的眼前出现了一组又一组的词汇，有些词汇与你毫不相干，比如愚蠢、自私、傲慢、自得、张扬等等；可是另外一些词汇与你血肉相连，就是情义、善良、智慧、谦和、宽容、腼腆等等，这些词汇此刻在我眼前生动地组合起了你的音容笑貌。

　　往事纷至沓来，带来了很多美好的时光和很多美好的地点。我们坐在一起，有时候有很多朋友，有时候只有我们两个，这样的时候你十分健谈。听你说话是我的享受，你智慧并且感性，你对事物的理解总是前瞻性的，所以你对大的趋势总能提前判断；你有着惊人的分析能力，既谨慎又大胆，所以你对细节问题总能洞察入微。可是当你面对一些陌生人的时候，你又是那么的腼腆，安静地坐在角落里，希望别人忽视你的存在。你就是这样一个人，从不张扬，做事低调，就是熟悉的朋友当面赞扬你，你也会感到不好意思。你从不沽名钓誉，说话做事脚踏实地。你为人宽容，总是称赞别人的优点，而对别人的缺点从不在意。哪怕是曾经让你失望过的人，重新回来寻求帮助，你也是全力相助，你总是说：人家还是有很多优点的。你为人谦和，从不计较言词方面的输赢，也从不说出难听的话语。你讲究原则，不清不白的事情绝对不做。你细心周到，所言所行总是为别人着想。你一直尊重别人，也希望别人尊重你，你认为这是人格问题。你就是这样一个人，你视人格比生命还要重要。我知道你，你什么都可以去承受，就是不能承受人格遭受玷污。在今天这个不在乎人格的时代里，很多人最强大的地方，恰恰是你最软弱之处。

　　魏东！与你十年的交往，就是对“朋友”一词十年的欣赏，你将这个简单的词汇演绎出一个个活生生的事实。你用情义和世界打交道，帮助别人是你生活的乐趣。你自己成功的时候，你周围的朋友也会同时成功。你从来不会独享收获的果实，总是和朋友们共同分享；可是挫折来到之时，你又不要朋友们共同分担，总是独自一人默默承受。这就是你病症的来源，你长期以来承受自身的压力，同时又要承受更多属于别人的压力。你自己的牙齿打碎了咽到肚子里，别人的牙齿打碎了你也咽到自己肚子里。你从不对别人发怒，你只会对自己发怒。日积月累，年复一年，一个又一个难熬的失眠之夜接踵而至，抑郁和强迫的症状也就越来越严重。

　　我去欧洲之前，先来上海看望你。我们坐在午后的阳光下，轻声交谈，交谈你最近的症状，你表情安静，语气无可奈何。我责备你，我说你不应该把所有的压力都由自己承受，属于别人的压力你应该还给别人。我说你的问题是什么话都在心里，有很多话你应该说出去。这是十年来我第一次责备你，你在阳光下眯缝着眼睛，安静地听我说了很多话，没有点头，也没有摇头。当我起身要去机场时，你要送我到机场。你我之间从来就没有迎来送往的习惯，可是这一次你执意要送我。你就是这样一个人，总是要用重的行为来表达感谢之意，而不是用轻的言词。

　　4月29日，我在威尼斯见到了你。魏东！你来到了我的梦中，说出了含有告别之意的话语。梦中的你坐在轮椅里，仍然是安静和无可奈何的表情。你双手放在胸口，轻声说着你的两个肺全坏了；你说你辛苦了这么多年，一直没有好好生活。你说这话时的语气不是后悔，而是惋惜。我从梦中惊醒，意大利时间是上午九点半左右。我惊愕片刻后也就释然了，心想这只是一个梦，因为此前在巴黎与博洛尼亚我和小陈联系过，知道你去医院体检了，身体状况正常。没想到十一点多的时候，就接到你辞世而去的电话，我手足无措了很长时间，然后才跳上开往机场的大巴，从威尼斯飞往法兰克福，再转机飞回北京。4月29日的威尼斯下着雨，我坐在威尼斯机场的候机楼里，透过落地玻璃窗，看着外面天空灰暗，云层重重叠叠。我不禁潸然泪下，感觉有很多东西被突然中断。我反复回味刚才梦中的情景，感到四周的一切正在被虚构，候机楼是虚构的，玻璃窗是虚构的，外面的雨是虚构的，我坐在这里也是虚构的。然后我知道了，你在前往天国的路上，途经威尼斯上空时稍作停留，顺便和我说上几句话。于是我重新理解了我们梦中相见的含义，我们并没有彼此失去，只是变更了交往的方式。我们之间有一个以后继续相见的密码，你的家人和朋友也都得到了这个密码，这个密码就是你在前往天国之前，留给我们大家的深情厚义。



　　　　　　　　　　　　　　　　2008年5月2日

taideng

『关天茶舍』地狱还是监狱－－悼魏东


作者：另类校长1 提交日期：2008-5-23 17:07:00  

　　一个让无数人“敬佩”、“羡慕”的超级成功人士魏东在留下一封“给最亲爱的人”的信后纵身一跳，结束年仅41岁的生命。毕业于名校——中央财经大学，一毕业便就职于直属财政部的中国经济开发总公司（中经开），后自己创业，2006年前在中国证券市场所有的大腕，不是走进监狱便是走进地狱，唯一魏东存活下来，并活的很好，据说其属下的资产已达300多亿，控制着国金证券和九芝堂2家上市公司。网上的悼文够多了，但是没有人真正明白他为何而走，魏东的悲哀之处——从没有人走进他的内心，包括自称为魏东10年朋友的“作匠”余华，甚至他的亲人——父母和爱人。魏东遗书里承认是受强迫症和抑郁症的折磨离世而去。为什么这么成功的人会患有强迫症和抑郁症？为什么那么多的患者不至于辞世还能恢复正常，而魏东做不到？
　　本人的名言：“爱面子害死人”、“装B装死人”可谓对魏东之病之死的最准确揭示。
　　“爱面子”、“装B”是国人的共同毛病 ，本人年轻时也是如此，也得过“强迫症”。极端的爱面子与内心深处真实善良本性的不断冲突分裂是强迫症的根源。
　　所谓“面子”就是“名利”。国人都普遍追求名利，而不管得到的名、利是不是自己内心中最需要的，有的更极端的人是视“名利”比生命更重要，他们内心与外在表现的巨大分裂一害了自己二害了别人。
　　魏东是敏感的也是脆弱的，这是每个人都必须经历的心理路程，有的人走过了，虽然并不轻松，但走过这段历程后人会变的更坚强。但是有的人走不过，因为他们太在意面子，太在意名利：这些虚无的东西比生命更重要，因此，他们害怕失去“面子”，害怕挫折、困难，进而选择逃避，他们不知道满足，他们更经不起任何失败。
　　魏东的走与层出不穷的清华、北大学生的跳楼没什么不同。魏东有事业的光环，北大、清华学生有名校的光环。
　　魏东的朋友，不要赞誉魏东了，他还是一个心理没长大的人。
　　人生是没有捷径可走，最公平的马拉松，人生不是比快，是比慢，是比谁走的更踏实，是比谁更有坚韧耐力来面对和克服永远不断会出现的新的障碍、坎坷、挫折。越是有价值的事情越是需要经历更多的时间和耐心、爱心去做，并且要而得住寂寞和摆脱名利的随时不断的诱惑。
　　年轻得志很可怕，可怕在于迷失自己，分裂自己，从此内心不得安宁，但看似风光。人生如果没有砺炼，没有磨难，就不会有心理上的强壮，也就不会有能力上的真正提高。即使凭着某些因素飞黄腾达，也不会有幸福面至，有的只是压力和不安。飞得越高，摔的越响！
　　真正的“面子”、“名利”不是追来的，争来的，抢来的。它叫“声誉是“实名”，是最宝贵的财富。把“好人好事”一无既往做到底，不为任何磨难、名利所左右做到底，一切“名至实归”，内心坦然。“爱面子”把“名利”看得比生命还重害了魏东，那些仍在大牢里的都是受害者。那些虽然不在地狱不在监狱正在名利场中角逐、撕杀的注意了，他们的现在就其是你们的未来！“名利至上”不但害了自己，更加危害社会。这种人当官是“贪官”，即使不贪也是昏官，经商是个“奸商”，当“爸”是个恶“爸”。做教授也就变成“教兽”，打工是个“工灾”
　　让人痛心的是掌握社会最大资源的中国知识分子在名利诱惑下的集体堕落。
　　看看官场，看看所谓“精英”云集的资本市场，有人曾说过，中国金融界的精英都在监狱里，很贴切。以及如“养猪场”般的大学。中国人这几十年来对人类的文明作出过什么值得一提的贡献？？没有！我们贡献的是廉价劳工，伪劣产品，是我们生活的环境。是黑金！我们失去了人类的善良、诚信，我们也因此变成了经济野兽，为眼前的骨头，尔瘐我诈，自相残杀。害人害己！魏东走了，一分钱也没带走，留下的却是------，钱能挽会失去的吗？
　　 人之初，性本善，如果不是名利至上的驱使，何以使人变“人兽”令人担心的是这种名利至上的垃圾还在通过家长，学校向年轻一代传导。名利至上在对待下一代时变成了成绩至上。在漫长的人生道路上一文不值的成绩成为青少年健康成长的最沉重枷锁。也造成了一幕幕亲人吃人的惨剧。先是“望子成龙”、“拔苗助长”，如果达不到父母期望则“恨铁不成钢”，甚至没了亲情，理直气壮地从精神上和肉体上摧残自己的亲生骨肉。
　　 全社会价值观的改变和重建并非易事，但“从我做起，从现在做起”来独善其身并非难事.顶多吃点小亏而已，吃亏不会让人变穷，沾便意也不会让人变富，吃亏是福，不是祸。每个人都有善良的本性，抛开面子、名利。你会生活的更轻松、更自在、更健康。在这个物欲横流的社会里！好人很稀少，因此也更宝贵，也更有价值。“一人诚实、善良、勤劳、好学、不为眼前利益所左右而踏踏实实做事的人和一个奸诈耍滑、投机取巧、斤斤计较、少劳务待的人。谁会在人生的道路走的更好？答案不言自明。魏东的神经一直在蹦极。魏东临终一跃，如果能警醒他人，那就是魏东对于活着人的献贡献。
　　东子，安息吧！那里大家都一样不用再争了，再挣了

taideng

强迫症带走了魏东 (2008-05-08 10:54:12)
标签：强迫症 魏东 涌金系 抑郁症 情感   分类：心灵部落

   

（涌金系掌门魏东生前的照片，也许他的表情可以透露出一些信息）



     魏东是谁？很多人和我一样，压根不知道他是谁，直到他的死讯发布在媒体上。

    1967年12月出生的魏东，1994年创建从事投资的涌金公司，通过该公司控股九芝堂集团、国金证券。在别人眼里，魏东品格高尚、心地善良、做事做人都没得挑剔。他从未接受过媒体采访，但却非常喜欢结交朋友，所以他的朋友圈子从作家、艺术家到媒体记者、企业家，各个层面的人都有，没有任何架子。虽然很忙但却不会拒绝人。

    作为一个企业家，魏东最大的人格魅力就是愿意将自己的成功拿出来与大家分享。他非常聪慧但不自负，他极具战略眼光却异常谦虚。

    这样一位聪明能干、受人欢迎的人却因为强迫症（他自述的原因）而跳楼自杀。死亡又一次夺取了英才的生命！

    在心理咨询中，我们常常会认为强迫症的人不会自杀，他们往往是自我折磨，瞎折腾；而抑郁症的人却比较危险，常常因为没有价值感等原因而选择自杀。但是精神的痛苦才是真正的痛苦，强迫症的度日如年远非常人所能够理解。看看魏东的留言，我们或许会理解强迫症患者的痛苦：



    由于长期的工作压力，近年来我的强迫症愈发的严重，本想今年能放下工作，安心的休养，医治这种精神上的病症，但近期外部环境又给了我巨大的压力，强迫性的动作，强迫性的思维，如影随行，几乎时时刻刻的困扰着我，伴随着严重的失眠和抑郁，使我无法面对生活，对于未来能否摆脱它毫无信心，而且长此以往会拖累得我的爱人，我的家庭不堪重负，(时至今日，小陈已经是疲惫不堪了，对此，我深深感到内疚)因此我决心把大家都解脱出来，把我也解脱出来，这的确是弱者的表现，但我希望爱我的人们能理解我，谅解我的软弱，也希望大家重视精神上的疾病，防患于未然，不要走到我今日这一步。我对不起小陈，我的家庭，我的父母，但我确实无法忍受病症了，原谅我，我深深的报歉。小陈，你重担在肩，希望你照顾好我们的父母，孩子，让孩子们健康快乐的成长，来世我依然爱你，最深情的吻你！

    正是这则留言引起了我的关注，联想到崔永元曾经在中央电视台《艺术人生》节目中谈自己的抑郁症，我一方面痛心于这么多好人遭受了如此的精神折磨（一般抑郁症、强迫症患者都是有天分、善良的人），一方面也为越来越多的心理疾病患者敢于直面心灵的创痛而欣慰。在我们送给好人的挽歌中，相信会有越来越多的心理疾患会得到重视和及时的疗救！



写给魏东

杭州 叶子



死亡是一把无声手枪

暴徒用它破坏世界的安宁

你却用它来找寻天国的灵魂



死亡是一种恐惧

也是一种诱惑

在另一个世界里

也许你不再有直面的痛苦



死亡折射出人性的黑洞

在志得意满的日子里

不要忘了身旁流窜的冷风

taideng

70亿身家超级富豪 因强迫症自杀
      2008-06-22 17:48:17  转载请注明华人心理咨询网
     华人心语心理咨询中心电话网络网上在线心理咨询QQ：362890071   
    魏东是余华的好友，一个远见卓识而又重情重义的好男人，国内金融界赫赫有名的人物，年仅41岁，拥有70亿身家，一手创办了投资集团“涌金系”和国金证券……然而，这样一个男人却选择了自杀。他为什么自杀?真的是自杀吗?要知道，最近网络上流行的一个句子是“小心被自杀”，因为很多被官方宣布为自杀的事件都有着诡异的气息。

　　但魏东之死显然真的是自杀，因他用手写了一封给家人的遗书，透露了原因：

　　近年来我的强迫症愈发严重……近期外部环境又给了我巨大的压力，强迫性的动作，强迫性的思维，如影随行，几乎时时刻刻的困扰着我，伴随着严重的失眠和抑郁，使我无法面对生活，对于未来能否摆脱它毫无信心，而且长此以往会拖累我的爱人……因此我决心把大家都解脱出来。

　　从遗书中，可以看出魏东的强迫迹象。例如，错别字他会认真涂掉，写完后又做过检查，其中一小段文字“深深的内疚”，显然第一遍书写时修改过“疚”字，而在写完后的检查中又将“深深的内疚”修改为“深深感到内疚”。此外，遗书中没有连体字，甚至每一笔每一画都分得清清楚楚。

　　强迫症是怎么回事，它为何会将一个如此优秀又拥有如此丰富资源的男人逼到绝境?

　　强迫症是“严重影响个体日常生活的周期性强迫思维或者是强迫动作”。常见的强迫思维如反复考虑或怀疑是否被污染/不洁、导致别人受到伤害、或者怀疑是否锁门等，常见的强迫动作如反复洗手、检查和计算。

　　强迫症是怎样发展起来的呢?精神分析学派认为，在训练幼童控制自己的大小便时，抚养者的标准过于严格，从而使幼童对“不洁”有着很大的恐惧，因他担心，一旦“脏了”就没有人爱自己了。然而，大多享乐的欲望和本能性的能量都与大小便的控制有关。于是，在严格的抚养环境下长大的孩子，会把享乐和本能冲动与“脏”联系起来。童年的体验沉淀下来，就成了一个人的潜意识。他的内心深处会不断涌动着欲望和本能的东西，但潜意识中又认为这都是“脏”的，并担心“一旦不洁，我就会失去爱”，于是他会恐慌、焦虑乃至恐惧，而为了压制这些负性情绪，他就会发展出强迫动作。

　　认知行为学派则认为，强迫症患者的一个核心逻辑是：念头=事实。这个完整的逻辑是“坏念头=坏事实=坏我”。即，强迫症患者一有不好的念头，他会自动将其等同为已经发生的事实，并据此认为自己很坏。所以，他们会把大量精力放在控制这些念头的发生上。

　　然而，依照印度哲人克里希那穆提的说法，控制者和控制对象是一体的，当念头产生的那一瞬间，念头即“我”，“我”即念头，消灭念头即是消灭我，而这是根本做不到的。相反，越想消灭一个念头，就意味着这个念头所卷入的心理能量越多，于是这个念头在内心中的分量不是越来越轻，相反是越来越重，这可以简化为一个公式：

　　强迫思维的重量=强迫思维×对抗努力程度

　　强迫症几乎总是伴随有其他类型的心理疾病症状。因为，“强迫”只是一个表面现象，而强迫所要对付的内容才是真正的问题所在。如果这个内容是“悲伤”，强迫症患者就会伴随有“抑郁症”，如果这个内容是“焦虑”，那么强迫症患者就会伴随有种种焦虑障碍，如社交恐怖症。由此，可以说，魏东的“共病”是抑郁症。

　　抑郁症的特征是“三少”，即言语少、行为少和情绪低落。假若一个人同时具备抑郁症和强迫症。那么，他很可能会有这样一个逻辑：懒散是不好的，必须与之对抗。于是，内心的动力越少，他表现出来的反而越勤快。
但是，勤快是和抑郁在对抗，这并不能减少抑郁，反而会令抑郁加重。于是，勤快抵达顶峰之日，便可能是彻底崩溃之时。

　　一次，我去安抚一个朋友，她男友刚刚遭遇车祸去世。当时的情形有些不可思议，他没喝酒，没情绪不稳，在宽敞的路上遭遇一辆大型车辆，本来只需往自己这侧拐一点就可以没事，但他却拐向另一侧而钻到了大型车辆的前面被碾碎。

　　在她家中，我见到了她男友的照片，我被他脸上有点落寞的神情所吸引，看了一会儿后，我脑海中突然跳出一句话：或许，他早就不想活在尘世中了。我想，他应该是一个极好的男人。这得到了她的确认，她说，他是一个极为孝顺的男子，一个细致入微的男友，一个可以为所有人两肋插刀的侠客……

　　魏东也是这样的人。在余华的博客中，一个网友回复说：

　　魏东先生是个一生追求完美的人，他在他事业最鼎盛时期选择离开人世而不是在他最困难的时候离开，正是因为他高度的责任心，他没有丢下一个烂摊子让人家收拾，而是将一个治理结构完整的集团公司留了下来。他知道即使没有了他的存在，集团公司的各项业务也会健康正常的运作下去。就在自杀前的几分钟他还镇定自若的询问公司的情况，工作已经成为了他的一种生活习惯。

　　这一段回复便体现了魏东的身上的“勤快”与“抑郁”的对立。余华写道，魏东是“成果来了，与人分享;挫折来了，独自承担”，而显然是魏东的一个密友在余华博客上写道，魏东“最大的缺点就是人太好了……唯独没有惦念他自己”。

　　马斯洛提倡“自我实现”，罗杰斯宣扬“成为自己”，这都是一个意思，即生命的根本动力是为自己而活，而且最能达到这一点的人，他们自动会与别人、社会和世界达成一种和谐。但是，我们文化中，常常将“为自己而活”视为自私，而一个将这种观点内化到潜意识深处的人，势必会将“为自己而活”的念头视为要消灭的敌人，他会将巨大的生命能量放到与之搏斗上，但最终，“好我”将“坏我”彻底击败的时候，便是同归于尽之时。

　　余华的博客上，一个网友回复说：魏东极度在乎“清白”。我想，这种“清白”表面上是法律与非法的搏斗，而更深层次可能是“为自己而活的‘坏我’”与“为别人而活的‘好我’”的搏斗。