我大概患了强迫症，恳请大家帮帮我，非常感谢！

yhm852

我基本上判断自己已经患上了强迫症，主要的症状是这样的：做任何事情特别是需要负责任的事情都会去想那么一个万一，万一我做错了就会怎样怎样等去想一些做错事情后的一切后果，更苦恼的是还会把想象的后果比实际的后果想的更严重，这样一来就做任何事情都畏首畏脚。比如叫我开关一个阀门，我就会时刻惦记着那个阀门的事，即使那个阀门已经关上了关好了，一离开那个阀门一段距离就会想真的关好了吗，没有关好就麻烦了，甚至会想我已经关了吗，然后又回去检查，一开始检查一遍就可以了，后来要检查好几次才心理好受一点。又比如每个人都有一点自己的秘密、隐私，有时候会把某些秘密写在纸上然后藏起来。这时我的强迫症又来了：比如要写一篇考试时的作文，要在论坛上发一篇文章等当心会把自己的一些秘密、隐私也写进了文章而发表被人看到，然后就又开始想象这样一来会产生各种各样的后果，以至于现在都不敢写文章，不敢因写作而去考试。现在我很苦恼，对任何事情都失去了信心，非常需要大家的帮助，在此我先谢谢了!

19494

我不知道你现在有没有在工作,在工作中是不是做了一件事情后,感觉生怕做错,而反复的去检查N次,最后搞的自己头疼.其实我也跟你差不多情形,心情十分的低落.
兄弟看淡一些事情,不必在意,顺其自然,我们这类人一切都会好的! 有空加我QQ 526910804 聊聊

yhm852

引用第1楼19494于2008-09-18 19:30发表的  :
我不知道你现在有没有在工作,在工作中是不是做了一件事情后,感觉生怕做错,而反复的去检查N次,最后搞的自己头疼.其实我也跟你差不多情形,心情十分的低落.
兄弟看淡一些事情,不必在意,顺其自然,我们这类人一切都会好的! 有空加我QQ 526910804 聊聊

唉，想想小时候无忧无虑，真好。

盖德

yhm852：我已经在我的答疑帖子里回复你的问题了，你可以去看看。

邓云天

万一，可还有万分之９９９９不会发生呢？

内心过度担心了，所以你可以试着相信自己，自己明白已经关好了，那么就不用去管了，不去分析和想了，虽然不去管有些焦虑，但没有关系，焦虑就焦虑，也不管了，自己接下来该做什么做什么去，逐渐地，焦虑自然淡化了．你也就走出来了。
该写就写，焦虑就焦虑，不用想太多，看事实．