强迫症让我非常的痛苦，我的治疗方向应该怎么走

mao_zz · 发表于 2006-9-3 14:13:58

我是在上海的强迫症患者，并有社交恐怖症和焦虑症。

我是一位女性患者，今年25岁，高中学历，我患病应该从读中学开始，那时候是社恐比较严重，但是也是一种内心的感受为主，后来慢慢的有强迫症的概念，当然现在才知道，在前2年有一段时间强迫症相当严重，加上社恐，简直就是无法忍受，不管在家还是上班做事，只要旁边有人，我的注意力就会转向别人在看着我，自己的行动就仿佛受影响，做事也确实受影响，不能集中精神，然后不管做什么事，就会研究，研究为什么是这样做的，怎么样才是最好的，后来有段时间强迫症好了，可是就是这两天开始，我的强迫症又严重了，从前2年到现在我都没有一份工作在做，因为从好了以后，我暂时在读书，从自己20开始就没有一份工作是做长期的。我不知道为何强迫症又开始了，1个月之前我丢了份工作，也是因为我的社恐使自己没有很好胜任，回家后，强迫症状就开始了，我觉得我有确认强迫，我不能确定一件事是否是这样的，总是放在脑子里反复想，而且如果我把事情该怎么做用脑子去想，总是没有明确的答案，不能确定，我想我之前还是好的，现在怎么又不行了，这是一种什么心理机制导致这样的呢，不想情楚又不行，老是念念不忘，否则心里就会不安，不管做什么事，总有时候会跳出来一些问题自己反复去思考！

现在我觉得自己是一种强迫思维，可是又不知道怎么去改变，怎么去治疗，真的对于这样的情况，我自己真的是无能为力，到现在知道得强迫症已经快4年了吧，如果加上以前中学不知道的情况也要快10年了，可是过去只是会短暂的研究，没有象现在那么强烈，影响了生活，我现在是一个问题没研究出来，其实是不能确认，脑子里没有能确认的概念，反复思考，我真的是万分痛苦啊，这个病真的让人感到恐惧，我不知道有谁能帮帮我，我家里条件很差，是单亲家庭，母亲身体也很差，精神状况也不是很好，我想工作，我想好好的生活，强迫症到底应该怎么救自己呢，希望大家帮我想想办法啊！！！！！

mao_zz · 发表于 2006-9-3 14:21:08

这两天，有时候想过的问题，会重新再拿出来想，想确认下自己能否确认，比如扫地，会想过怎样扫是最干净的，这个问题我想过之后，那下次扫地的话，会又想一下，我不知道是不是要克制这个念头，因为已经想过了，是不是要选择放弃再想的这个念头，顺其自然怎么理解呢，我之前想过的问题，我再次做这个事的时候，会不放心，又想一遍，我是不是该放弃，不去想？还是随便它，想就让它想，这才是自然的呢

很需要帮助啊，能帮帮我吗？我打印下来WITHBOY的文章，可是我有些东西真的不太能懂，希望大家能帮我看看贴子，给我些见意！先谢谢了！：）

hbhaifeng119 · 发表于 2006-9-3 20:01:58

加油，你一定可以走出来的

大城小爱 · 发表于 2006-9-5 06:03:31

看到你的情况很理解你,我觉得你要去工作,不管做的怎样,先对自己的要求不要太高,忘我的去工作,给自己一个月的时间,看看效果怎么样,很多人跟你一样,所以你不要觉得自己是不正常的,不要老是想恢复到常人的状态,追求它是永远追求不到的,你就想我就带着这种状态过着,一个月也好,一年也好,十年也好,甚至一辈子也好.有了这些症状你一样可以过完你的一生,而且可以过的很好,我见过有人患这样的症状20多年,也一样过来了,没死啊.而且正是因为他的这些症状使得他过的比一些正常人要更充实.

mao_zz · 发表于 2006-9-8 21:04:27

谢谢楼上的，我会努力的：）

清新感觉 · 发表于 2006-9-8 22:34:26

论坛的寄语说的好:
你并不孤单！大家一起来找回晶莹璀璨的自己！
祝你快乐!

yukihu1984 · 发表于 2006-9-9 20:38:58

万分理解，我也7年了。

zjzman23 · 发表于 2006-9-9 21:05:57

很同情你！！

常海 · 发表于 2006-9-10 15:59:07

理解！我患强迫症有十年了，现在加重，痛苦不堪。南京脑科医院的鲁龙光大夫创立的疏导心理疗法有一定的疗效，不碍一试。

jack · 发表于 2007-6-9 23:17:10

我患ocd也要十年了,太痛苦了!
同情啊! [s:6]

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强迫症让我非常的痛苦，我的治疗方向应该怎么走

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