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我患强迫症是高二的时候诊断出来的 以前只是非常轻微的 然后高二的时候有个很大的事情被刺激了 才非常严重的。事情是这样的：我在班里很烦有人背后说话，认为那样会影响我学习，我同大多数强迫症患者一样，学习非常优秀。但是我偶尔听到背后有人说一点点话，就会认为那人会影响我学习，然后就非常痛苦。其实，背后有人说话对学习的影响是非常少的，但是我就是害怕....怕那样会影响我的学习。但是好像全世界还找不到一个永远不说话的后位吧....
于是非常非常痛苦，那段时间简直.... 太痛苦了
于是，半年后吧，不得已，换到最后一排座位，这时候我想，应该没人能够在影响我了吧，然后，突然，我想到一个问题，我在最后边坐着，老师会不会认为我是差生呢....
因为后边的学生很多都是差生的，而且我也跟很多老师不熟。
就老是在担心这个，虽然知道这样担心是无用的....
又非常痛苦....
然后，过了大概一个月，痛苦到极点了，就慢慢麻木了吧，我以为终于可以安心下来学习不再痛苦了，突然，又看到头顶上的灯了，然后又担心头顶上的灯会不会掉下来，然后砸死我....
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我在这里就给老师们提供一下我患病的一些症状了吧，现在我好多了，除了上次我来问您们的那个背部疼痛的问题，其实还是疼，但是我一直咬牙坚持着是自己神经过度关注的结果。一玩起游戏来，或者不太在乎的事情来，就不疼了。。。。然后一学习，(学习我非常重视)，立即就会疼起来....真搞不懂原因，我希望问问这是什么原因呢
然后我这个人有严重的神经衰弱，也是跟上边一个情况，就是遇到玩游戏啦，什么的，自己就非常投入，从来也没说头疼啦，头脑麻痹了什么的；然后一要学习了，一在乎了，头立马就会疼起来了，还不是那种疼，就是那种麻痹感.....就跟大脑有什么东西绑着一样，非常非常难受.....我想请问下，治疗这个神经衰弱还是应用森田吗？我看过很多森田的书，森田好像认为这就是神经质，认为头麻痹的时候应该忍受痛苦，为所当为。我自己感觉也比较得有效果，请问真的要如此治疗最有效吗？
还需要吃一些药物吗？
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然后我感觉那些普遍点的强迫症症状我都克服得很轻松，不知道为什么别人克服起来却很难呢，比如说有人老害怕到了高处啊，别人手里拿着利器啊，还有怕这怕那的，我感觉虽然克服起来有难度，但是只要努力很容易的啊。比如说我一开始老怕别人在背后捅刀子，起初我不知道这是强迫症，老是克服自己不想，结果可想而知，越让自己不想，越想。然后我用强迫症的方法来解决，非常得轻松。就想，捅我就捅吧，大不了老子就一条命，有啥的。就带着那种恐慌的心理继续学习，慢慢得就不怕了。那个怕灯掉下来也是如此克服的。
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下面讲讲我克服不了的
眨眼恐怖。
就是我这个人非常喜欢看百科类的东西，有一次看到一个知识，说人眼的眼皮每分钟要眨眼多少多少次，然后突然就恐怖起来了，就老想自己的眼不眨这些次怎么办，然后就开始关注自己的眼睛，数眨了多少次，关注的结果当然眼睛眨眼的次数就不一样了，越关注越害怕.........后来都不敢睁眼睛了
我这个眨眼强迫是分时期的....就是一会好一会坏，坏的时候就非常坏，用所有那些忍受痛苦什么的都解决不了....只有一个方法，去玩游戏.....玩上个几天，然后下游戏后就发现自己不想了....
很郁闷，玩游戏毕竟很耽误时间的。大学还好说，时间比较多，工作了哪能说玩就玩的？所以很担心
还有眨眼强迫不犯病的时候就是那个背疼了，是非常非常得疼！一学习就疼，玩起游戏了，一专注了也是，一点事就没有了。然后再去学习又疼了......目前我在采用您们的建议，就是无论多么疼，我都去做自己的事情，感觉效果很不错的，不过还是会偶尔发生，而且我现在经常特意让背部吹电扇，以前打死我也是不敢的..... 别说吹电扇了，以前非常非常热的时候我都不敢拖衣服，就是怕风，学习的场所必须窗户全部关掉！否则非常非常害怕，总认为会疼，通常这时候疼也会如预想一样，如期而至了。非常得疼痛的那种.....
我大多数的苦恼全来自于背疼和那个神经衰弱
眨眼强迫只是偶尔的。
最后谢谢各位老师，谢谢你们的关心
你们拯救过一个人的灵魂，我现在在你们的帮助下，已经能过上比较快乐的生活了 |
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发表于 2008-9-18 18:36:21
楼主
