从今天开始

zhhy2986 · 发表于 2008-9-11 15:30:21

从今天开始,我也写日记,现在闲在家里,没什么事干,会经常来逛论坛了.
辞掉工作,现在的确后悔了,虽然累,但毕竟有事干,但当时是那么义无返顾的辞掉了
现在是平静多了,焦虑也是引起强迫的重要原因,当时甚至认为自己会死掉
也只能是在家看书了,考自考,然后是明年的教师招聘考试,又得从新开始了!!!

kuqizizhihua · 发表于 2008-9-11 16:31:22

休整一下也好，最好把心魔去了，以后你的生活才会有真正的欢笑。

zhhy2986 · 发表于 2008-9-11 16:46:23

现在也在看森田的书<自觉与领悟之路>,现在平静了许多.现在想一想,当时是焦虑症发作,也许熬过去了,就会好了,所以很后悔把工作给辞掉了,虽然也是临时的,但终究有份事做.不过也好,好好思考一下自己的人生

mycnpk · 发表于 2008-9-11 17:31:42

引用楼主zhhy2986于2008-09-11 15:30发表的从今天开始 :
从今天开始,我也写日记,现在闲在家里,没什么事干,会经常来逛论坛了.
辞掉工作,现在的确后悔了,虽然累,但毕竟有事干,但当时是那么义无返顾的辞掉了
现在是平静多了,焦虑也是引起强迫的重要原因,当时甚至认为自己会死掉
也只能是在家看书了,考自考,然后是明年的教师招聘考试,又得从新开始了!!!

建议你做事要拷问自己是否太过极端。你觉得真正有重新开始的事情吗？一切不都是连续着的么

kuqizizhihua · 发表于 2008-9-11 23:13:49

能告诉我你焦虑什么吗？现在我正在学心理学，看能不能试着帮你一下。

zhhy2986 · 发表于 2008-9-12 09:24:04

mycnpk说的很对,我的性格有时候就是太感情用事,当时辞掉的时候是义无返顾,现在又后悔,很无奈啊!!
kuqizizhihua感谢你的关心,我辞掉工作大部分原于焦虑,因为去年的时候,我长达将近两个月的失眠,使我现在还有失眠恐怖,当时就是很累的时候又开始失眠,感觉自己有点挺不过去了,无奈才辞的工作

kuqizizhihua · 发表于 2008-9-12 13:42:16

你的焦虑就是失眠？

叶子 · 发表于 2008-9-12 17:42:38

LZ,后悔没有用,

做了就做了,一切随缘,路一直在脚下..

mycnpk · 发表于 2008-9-13 01:48:07

引用第7楼叶子于2008-09-12 17:42发表的 :
LZ,后悔没有用,

做了就做了,一切随缘,路一直在脚下..

看了道成的理论我有很大收获。以前的OCD 是种漩涡，现在的你尽量离开那个漩涡，随缘去吧。

zhhy2986 · 发表于 2008-9-13 15:46:47

引用第6楼kuqizizhihua于2008-09-12 13:42发表的 :
你的焦虑就是失眠？

不只是失眠,但最终最害怕的就是失眠

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