真恐惧啊

小伟 · 发表于 2008-9-8 21:21:05

引用第9楼云天空于2008-09-08 20:26发表的 :

怕什么啊？怕自己表现不好被拒绝吗？

是的

云天空 · 发表于 2008-9-8 22:00:58

你能预测未来吗？未来怎样谁也不知道，不去尝试永远不知道结果怎样。只要尽力了，结果由天定，不论录用与否，大可无憾。

屈到病 · 发表于 2008-9-8 22:47:52

条件反射。
越处理越强化。
用EX/RP打个基础，然后转移。
EX/RP能减轻恐惧，但不一定能消除恐惧，消除恐惧还是要靠转移。

mycnpk · 发表于 2008-9-8 23:18:06

引用第7楼云天空于2008-09-08 20:12发表的 :
执着于忘，故不能忘。你越想忘，它就会越纠缠于你，这是人的正常思维，不需要介怀的。

很棒的逻辑。

屈到病 · 发表于 2008-9-8 23:32:55

执着于空，故能空！

忘需要大脑发力
记也需要大脑发力
惟有空不需要大脑发力

类似弹簧，压也弹，拉也弹，不动它，它就不弹。

mycnpk · 发表于 2008-9-9 00:22:24

引用第12楼屈到病于2008-09-08 22:47发表的 :
条件反射。
越处理越强化。
用EX/RP打个基础，然后转移。
EX/RP能减轻恐惧，但不一定能消除恐惧，消除恐惧还是要靠转移。

对。不能为努力而努力

mycnpk · 发表于 2008-9-9 00:27:22

引用第5楼盖德于2008-09-02 10:09发表的 :
先出去工作，然后找个女孩谈谈恋爱，同时，控制手淫次数。

这个未免仓促了点，还是要端正态度，正常生活的先。

mycnpk · 发表于 2008-9-9 00:36:45

引用第14楼屈到病于2008-09-08 23:32发表的 :
执着于空，故能空！

忘需要大脑发力
记也需要大脑发力
惟有空不需要大脑发力
.......

经典比喻耐人寻味

盖德 · 发表于 2008-9-9 11:29:16

引用第12楼屈到病于2008-09-08 22:47发表的 :
条件反射。
越处理越强化。
用EX/RP打个基础，然后转移。
EX/RP能减轻恐惧，但不一定能消除恐惧，消除恐惧还是要靠转移。

请问你是怎么采用这个方法自救的，说出来和大家分享下，也许可以给其他朋友怎么使用这个方法一些启发。

盖德 · 发表于 2008-9-9 11:30:15

引用第16楼mycnpk于2008-09-09 00:27发表的 :

这个未免仓促了点，还是要端正态度，正常生活的先。

这就是正常生活的方法呀。

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