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请教如何消除强迫意念
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请教如何消除强迫意念
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sgq
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渐悟自然
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发消息
发表于 2008-9-1 18:51:14
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突然间脑子中冒出一个念头:国庆节后好好搞,每月100万还是200万?100万无法完成任务,200万可以完任务,但又无法完成。实在无法决定。
这个想法是正确的吗?是不是目标订的太高,太高的目标更易得强迫症。那我该如何应对?
他又是自然冒出的,我该顺其自然吗?
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傻
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发表于 2008-9-1 20:00:47
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兄弟 加我一个吧 我给你打工 我人还算机灵 强迫症我给你治
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xjm620
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发表于 2008-9-1 20:55:54
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有目标是好事,不切实际的目标会在你还没有行动时就被打倒,顺其自然做你每天力所能及的事
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邓云天
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OCDCN驻站嘉宾
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发消息
发表于 2008-9-2 09:30:29
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是的,对于这些不用去管,随便它们在不在,你自己只是量力而行的去工作和生活就好.
云天强迫症心理研究咨询工作室 qq:344079831 1340715854
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