强迫性回忆

之立

我想听听诸位对强迫性回忆的见解？对付策略？
我的个人基本情况请看《强迫症咨询》版块中的文章《一个有参考价值的强迫症统计规律》。

紫色珊瑚

去博物馆 看看吧  [s:2]

之立

也能请盖德老师和邓云天老师帮忙解答一下吗？

之立

也许，时间是最好的老师。
我相信，一切都会过去的。

盖德

引用第3楼之立于2008-09-09 12:32发表的  :
也许，时间是最好的老师。
我相信，一切都会过去的。

不要纠缠在过去，也不要把精力太多投入对强迫症的研究，分析之中去。你知道这么多，懂得这么多，为什么还是无法走出来？想想到底是什么原因导致？

之立

我的症状一来，就难受得动不了。只能呆坐。也可以出去走路，干别的事。就是说：可以带着症状生活。但就是不能干工作。是不是我心里早已存在这种我都不知道的控制机制：思维必须正常，无问题了，才能工作。
如此看来，可以达到森田疗法的部分要求——带着症状生活，但班是上不了了。
不过，不能上班是我不能接受的事情。

之立

新疆的浓缩车间工程很复杂，正在认真做着，也做了许多，
昨天，在那出差的领导从新疆发话回来，
因情况改变，此设计暂停。

我清楚：可过几日，他们只要一回来，
告诉我他们和业主的新设想，
我就得重做，更得费时间和精力。
关键是，他们要活太急，
而我的强迫性思维又将消耗极多的时间和精力。
我是有心杀贼，无力回天。

求主怜悯和保守吧！
愿主恩典我以智慧和需要画就能画图的才干！
以上是奉救主耶稣基督的圣名求！阿门！

盖德

关键是，他们要活太急，
而我的强迫性思维又将消耗极多的时间和精力。
我是有心杀贼，无力回天。---这就是矛盾所在，一方面工作要求你必须及时，高效。而另方面，你却因为强迫困扰而使得工作效率下降许多。
现在关键是：你怎么协调这2者的矛盾，怎麽在矛盾中找到突破口。找到之后，你的强迫同样也会找到突破口。我坚信。

之立

谢谢盖德先生的多次良好建议！
祝您国庆节快乐！

之立

昨天，单位里有李同事和冯同事打架。
我用计算器一算错数就拼命找原因，
反复做实验，以求答案。
工作受到极大的干扰！