一个有参考意义的关于强迫症的统计规律

之立

我在北京西城区工作、生活。旁边就是著名的北京安定医院。
我于1984年5月得OCD（obsessive- compulsive neurosis），主要是强迫性思维和行为，现已24年多了，仍未痊愈。
我的OCD的症状和本网站上的一些病友惊人的相似。
1984年，是洛杉矶奥运会。2008年，是北京奥运会，时间过得真快啊！渴望2012年能高高兴兴地看下一届伦敦奥运会。
由于小时候比较有天赋——主要是小聪明和反应快，加之几十年来挣扎般的发疯努力，现已很有学术成就。在国家级学术刊物上发表过多篇高水平的论文，参编过数部重要技术书籍。2005年，通过了我所学专业的国家首次注册工程师考试。2006年，国家职称英语理工A级（评教授、研究员、高级工程师用）统考，99分。
但我痛苦极了，真的，自杀的潜在想法一直存在，没法活呀。
我想：如果能把所有那些本应是朝气蓬勃的年轻人的OCD都转移到我这里就好了，毕竟他们还年轻啊！他们正如毛泽东主席所言，好象早上八九点钟的太阳，世界是他们的！他们有权得到幸福和快乐，而且这也是天赋的权利啊！
我年轻时，也曾经棒极了！甚至到现在，居然还能在业余大型文艺演出中报幕。幸亏，自己还有父母遗传的这点智商和富有磁力的声音及其它一些优势，不然，早十几、二十几年前就提前退学、退休，养病在家，靠父母养活终生了。
对我们而言，是接近人类中最痛苦的状态了。因为你疯不了，理智很清醒，可你病得忍受不了。如果真能疯了，自己反而解脱了，只不过，那时，别人认为你可惜了。
写《强迫症改变人生》的孟刚，若不是智商高、聪明，岂能一直能上班？他的这篇文章写得很好，我非常欣赏，也希望大家都能看看。我如果能与其面谈，就好了。他也是从武汉毕业的，他比我早毕业七年，他是1982年毕业的。他坎坷的人生，我是太有体会了！
目前，我是国家级的学会委员。所以，我想在这点上鼓励年轻人，OCD不影响智商，尽管你难受痛苦死了，但脑子坏不了。你的才能仍在，就是一时发挥不了了。就像我，图纸能画得非常好，可我画不成。论文能写，可不让我写。请记住：我们都还是实力尚在、思维敏捷的人。不鸣则已，一鸣惊人！
我15-16岁间得病，当时就知道自己有病了，因为之前看过科普的心理知识，只是不知道其病名。从1984年开始，我的高中学习、考大学、大学学习、毕业分配、婚姻和设计工作都受到极大的冲击和破坏。本来都是小菜一碟的事，可实际上却都变成比登天还难的事，天天比过年关还难，考不了试，读不了书，干不了工作，恋爱成了奢望。
1989年，21岁时，像孟刚一样，极为艰难地从武汉某大学毕了业，后一直在某大设计院工作，残喘苟延，苦苦支撑至今。
目前，还未结婚，因为有的女子不接受OCDer。她们都是开始仰慕我，说话以维着我为主。当我马上告诉她病情后，先是根本不信，不以为然。等确认后，当机立断，无情抛弃。任凭你低三下四，苦苦哀求，她早已成竹在胸，镇定自若，不为情所动。她们说话有礼有节，冷酷无情。她们像避瘟疫一样地躲着你，惟恐你会缠上她们。要不就是以后你向她打招呼时，要么假装没看见；要么表面上皮笑肉不笑，内心里提防感特别强（我能感觉出来）。真可谓前后判若两人，一半是海水，一半是火焰。
幸运的是，我的侄子今年7月份出生了。毕竟父母都是七十岁的人了，才有一个孙辈后代。
工作19年来，图纸是最大的折磨，因为天天有OCD发作，天天画不成或画不好图。可定期交图又是单位铁定的规矩。
2004年，我的本命年，由于设计任务太多，压力太大，强迫性念头太多，天天在班上大喊大叫。终于精神崩溃了，去某正规医院的临床心理科住过数月。住院期间，表面上轻了，实际上只不过是外界压力暂时消失——没人要图了。不过，也有其它方面的好处，毕竟缓解一下，轻松许多。
2005年，我随单位从外地迁至北京工作。（北京也是我的籍贯地。）
多年来，我先后去过北京安定医院、北京北医六院、上海心理咨询中心、武汉湖北医学院第二附属医院和河南精神病院，还有北京武警医院、不知名的小医院、私人诊所等等看病，确实，OCD有顽固、反复的特点，不太容易立刻治愈。1987至二十世纪九十年代初，还曾经同时患过恐惧症。多年来，看病吃药，花了不少钱。现在，只能租房，勉强生存。
今年（2008年），OCD高潮迭起（从元旦那天就来劲了）。从5月21日到昨天，是最近的一个高潮期：图没法画，病又不走，领导和业主逼图。别人（包括同事）往往是开始同情，时间一长，就都漠视了你的不幸，甚至根本不当回事！自己感觉非常痛苦，甚至放声大哭！惶惶不可终日！
你上班情绪一失控，人家都对你敬而远之，甚至恼火异常。你感觉你是单位里最有罪的人，无脸见人。实际上，你比谁都卖命，加班加点，工作认真负责是常人无法想象的；想当坏人都当不了。别人什么都比你差，就是一条比你强：人家没病，能干活，这就是资本。所有单位心里都只重视一个评价指标——能否为它赚钱。它们认为自己不是慈善机构，没有同情、可怜和帮助弱者的义务。
我前几年到上海心理咨询中心最大的收获就是看到一份宣传资料，上面讲：
有一部分OCD患者，是十五六岁开始得病，在30-40岁间达到高峰。
我把此事告之他人后，不少人都用此规律鼓励我勇敢地生活下去！
我的情况非常符合这个统计规律。目前可能是高峰期的收尾戏了！黎明前的黑暗是最黑暗的时候。
我发现：到明年，如果那时好了，则我健康的日子与得病的日子之比恰好就是黄金分割比率（0.382:0.618）。天哪，也许，我们OCDer什么都要求完美，连得病起始点也是完美分割点！
但我希望所有十五六岁得OCD的人能赶紧好，让此统计规律失效！
希望能定期与住得相对较近的病友（北京的或到北京看病的）聚会，互相勉励，共同学习提高！小时候（二十世纪七十年代），老师总是把班上的同学分成若干个学习小组，我看对OCD人群来说，可能更有必要。我们OCDer太形单影只了！一个人的确不好办。
我虽然只正常生活了十五年多，但我知道正常的生活对我们来说是多么的宝贵！
“死”了这么多年，我依然渴望再度飞上蓝天，和大家一起恣意地自由翱翔！
祝天下强迫症患者都能尽早痊愈，重新开始那本属于自己的正常、然后是美好的生活！
愿我们都能在寻找回来的世界里快乐地生活！

（请原谅，我是O型血，比较爱热血沸腾，用词不当之处敬请海涵！尽管我平日被疾病摧残得一脸苦相，只能默默无语两眼泪。）
（另外，抱歉，现在，一个强迫性思维来了：今天上午，好像在电脑里曾写过“孟刚”两字，还记得专门查了是哪个“gang 字。是在什么地方发生的呢？我想不起来了，尽管我的记忆力是公认的好。我经常为此类事得病，需要回忆出来才行。我出身于传统读书家庭（从祖父辈开始，就开始就读于北京的一些知名大学。父辈继续攻读北京的名牌大学。家里人都比较规矩、正统、一丝不苟。），胆小谨慎，一点都不敢越轨，对自己要求很严。今天只能暂时写到这儿了，对不起，对不起。平时，我最讲礼貌，如果无意冒犯了您哪位，请多见谅！）

sgq

我也是15，16岁得强迫症，现在38岁了，人到中年还有心结，真是想不通，40岁能好吗？难道强迫症要陪伴我一生？

之立

我的长期痛苦经历说明:
1.OCD有长期性；
2.OCD有反复性。
不要轻易就以为自己好了，就好象希望越大，失望越大。
主要还是病因不明，才导致不少人治疗不理想。
我希望各地的病友都结成互助小组。北京的朋友，能响应我一下吗？我们可以在北京很随意的一个地方会面、交谈，关键是我们手要紧握在一起。

紫色珊瑚

其实强迫思维还是不难治

就是忍着不去找答案的时候很痛苦/..............ORZ

忍着忍着  兴奋灶便消失了  当然要回复得跟正常人一样  只要把它当成你思想中的一个小差 完全漠视  就可以了     培养出这种能力的同时  我们的性格也得到了改善  ...........

怎么样真正做到漠视,,,,,,,,,,,,方法应该很多  比如 你每天都过得积极快乐  那么强迫的时候就会觉得那些思维很无聊  当你急于想表达的时候 当你全身心都注意到外界的时候   强迫是不会在的

所以我觉得充实生活 陶冶情操  培养一个能合群又能独立的性格很重要
心理素质越高  康复的几率越大

之立

紫色珊瑚，您可以告诉我您的手机号吗？
我看您发帖很多，很有水平。
我不会轻易打扰您的，况且我还要经常加班和去教堂。
您是哪里人士？是北京的吗？

wang

我们是心苦。

之立

这两天，看见过去的图和电子邮件，就想当时和此有关的细节，想不起，就痛苦死了。正常上班，对于我来讲，太难了。

之立

昨天下午下班时，发现一张有被撕角的A4白纸不见了，就回忆它到哪里去了？
想不起来，难受死了。昨晚6点就被迫上床了。
今天上午，头疼得受不了。
我现在也不是一直回忆，关键是后遗症：此事直接导致坐着，瘫痪和难受异常，直接就想休病。
一旦回忆出来，一想通，立刻好了。
上午勉强检查了他人的高河冲洗水图。下午，怕干不成了。可是，工作比天上的星星还多。
这日子怎么过啊？
从小时候迷等号、公式字母含义、外语发音、哲学书上的观点是否对，为什么活着，到现在迷具体的事，什么都要能回忆起来才行。否则，难受得瘫痪，躺地。24年多了，还要多久？
我上午看孟刚的文章，很好，可我照样难受。
我的记性太好，把我给害了。
人家都羡慕我的超强记忆力，可我却利用它折磨自己，怎么这样傻呢？
我几十年前见过的人，走到大街上还能回想起来。
我完了吗？自己都没法说。怎么说都不妥。
主耶酥，保守我吧！
你们谁好了，就告诉我一声。
我衷心地、实心实意地祝您幸福！
我的一生的确表明一个观点是正确的：“天才与疯子只差一步”。
少年时，是踌躇满志，不惧怕任何挑战，敢于应对所有困难。因为强大，所以为畏。
得病后，胆小如鼠，一想到困难和挑战，就吓死了。前后大相径庭。
下午、明天怎么办？
总说自杀者愚蠢，可不自杀，过着连自己都对不起的人生，有意思吗？
好象又对此病知道一些相关知识，真无奈呀。
即将绝望，可又明白不能绝望，可命运根本不在自己手中掌控。

之立

抱歉，上文中“因为强大，所以为畏。”有误，应为：“因为强大，所以无畏。”

道成

之立，您好！看了你的文章，我真的可以感受到一个很有才华的人，饱受强迫症折磨得无可奈何的痛苦和心中的呐喊，如果你的这些能量能够用于正常的事业中，我很相信你绝对是个优秀的事业有成的人士。痛定思痛，可能会从我们的成长过程的个性的形成中找到些许答案，那就是我们过分的追求完美，过分遵守各种规范，成了这些规范标准的奴隶。我们的强迫回忆，想一想，是不是带有小学背书时，不允许有任何遗漏的严格要求的痕迹；或者是一定要考100分得类似痕迹。这种思维习惯，让我们在成人以后，也不允许有任何的错，就像小时候背书和考试都要满分一样。一旦无法得到满分，我们就焦虑不安，就会想尽办法去得到满分。其实，我们现在的强迫回忆思维，就是原来这种完美分数追求的延伸，只不过我们没有意识到。现在告诉自己，我已经不是小学生了，也没有老师给我打分数了，我不记得，就不记得，我就是不管记得与否了。暗示后，就忍受这种强迫思维地惯性，不要去回忆了，把这种心瘾突破，不要去满足它，渐渐的，你就能够自如的转移注意力了。
   至于你说的那个强迫症的年龄规律，有意思，但我本人不怎么赞同。因为强迫症的形成及消失有一定的规律，只要我们得到真正的有效的指导，明白了规律，并按消失的规律去执行，在一定的时间，一般半年到一年，就会有了痊愈的希望；相反，如果没有明白规律，时间并不能解决问题。
如果你还有什么需要交流，欢迎到我刚开的“道成心理在线”贴上提问，祝你早日找回幸福！