纯真之心

苦果

不知道大家读没读过田代信雄的《森田疗法入门—人生的学问》这本书，这本书非常好，里面还包括抑郁症和分裂症的治疗，这是2006年出的，如果没读过森田疗法，去读这本书就可以了，一定要买到。
书上说的，森田疗法的最终目标是“纯真之心”，在“顺应自然”下，可以体会到的心情。通过书上“纯真之心”与“恶智”的比较，我们可以更好的理解“顺应自然”。
我用森田疗法（不吃药）治病，并没有像大家说得那样痛苦，住院患者的日记也没有描述多么痛苦，我觉得可以通过“纯真之心”来判断“顺应自然”的理解是否正确。我们神经质天生具有较强的意志力，除了特别娇生惯养的人以外，这点痛苦完全可以承受。
如果对森田疗法理解不好，可能加重病情，我刚开始读高良武久《森田心理疗法实践》，总是被“顺应自然”的思想束缚，而“纯真之心”是不被束缚的内心。我的“纯真之心”感觉，充满着情感，又能对情感有种“掌控”能力，过去很多年一直脑袋不好使，痛苦、后悔，现在已经不在乎了，每天都能心平气和、开开心心的度过，就像书上说得没有一种内心比纯真之心更加使人安详。