想问下如何才可以做到带着强迫工作，学习。。。继续生活

jyhjyhxq · 发表于 2008-8-25 20:28:06

wang · 发表于 2008-8-26 00:13:07

我从事高危职业。天天与强迫症同行。很痛苦。但还挺的住。

一宁 · 发表于 2008-8-26 08:40:02

把每天该做的事情做好！不要拖。

盖德 · 发表于 2008-8-26 09:25:45

jyhjyhxq：去做好你可以应该做和可以做好的事情即可。像其他人一样生活，工作，社交，娱乐。。

wanily521 · 发表于 2008-8-26 09:29:12

接纳,并接纳你的接纳

jyhjyhxq · 发表于 2008-8-26 10:40:19

强迫症最担心的是无法正常工作学习,因为无法集中精力,会被强迫打断请问应该如何思考?

邓云天 · 发表于 2008-8-26 14:06:10

随便症状在不在，都自己量力而行的去生活，能集中多少注意力就集中多少注意力，过程中如果学习这些被打扰了断了，也接受了，断了就断了，意识到了我又继续集中注意力学习就好．能集中多少是多少

yangzhenmc · 发表于 2008-8-26 15:42:31

你可以再具体的说下你自己吗？

yangzhenmc · 发表于 2008-8-26 15:46:58

建议你具体的看下森田的原著，这样能减少你对理论的执着！

jyhjyhxq · 发表于 2008-8-26 17:44:19

很讨厌看到一些闪烁的颜色或者听到尖锐的声音,这些会让我引起强迫症思维,症状.
真是有点迷茫

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Re:把每天该做的事情做好！不要拖。