总是怀疑被偷窥~这属于什么症状，怎么治疗？帮帮我吧，

卡路里

越来越严重了，尤其是一个人的时候，总是觉得有人看着自己，这几天搬到了新房子，物业的人来了多看了我几眼，我现在又开始怀疑他们在我的房子里装了什么，今天又被保安多看了几眼，好像被他记住了，进出好几回都看着我，这种怀疑就更严重了，非常难受，做什么的心思都没有了。类似这种状况好长时间了，太痛苦了，帮帮我吧，我应该怎么才能摆脱这种心理困境。

神光燕子

卡路里你好！理解你的痛苦！
从你的描述中感觉到你是感觉他们在偷窥你。还是想 要加害于你？ 还有你回头想想 这么久了，他们做了些什么事情伤害到你了？你思考了这么久，对你的工作产生了什么样影响？那么在知道之后，我们应该做些什么？既然思考这么久，别人都没有对我们形成伤害，那么当这样的想法来临的时候我们就接受它，不要抵抗，不要控制与分析，接受症状带来的一切体验，渐渐地才会感觉到痛苦在减轻！
祝福你早日摆脱烦恼！

叶子

觉得可能是你太注意别人才会引起别人注意,
试着忽略他人,
人们通常不会克意注意陌生人的.

admin

还是因为缺乏安全感造成的心理问题吧，
你可以把心胸放开些，胆子放大些，试着这样生活下去，慢慢变坚强，安全感只有你自己才能给你，而非环境给你，相信我，没错的。

一宁

做什么的心思都没有了——能做多少就做多少，否则，您真是被被人那一眼全面击垮了，别人一眼就影响了您一天，多不值得啊。

能做多少事就做多少事，努力吧，加油吧。

mycnpk

我也有类似情况。所有登台 一演讲可能就会紧张。

wanily521

不要给自己讲道理,也不要分析症状,就带着这种感觉去生活,去做事,唯一不要做就是斗争和反抗

盖德

卡路里：我现在又开始怀疑他们在我的房子里装了什么--以前是否有过类似的问题困扰你？

卡路里

很久了,又两年多了,刚开始我以为换个环境会好点,可是后来换环境只能让我正常几天,一旦遇到一些能让我怀疑的事就会复发,而且我总觉得我遇到的事正好都是我所担心的事而能引起的,这几天又很严重,我觉得我完蛋了,大家说说我担心的是不是真的啊,不是的话难道我真的那么容易引起别人的注意?帮帮我吧~

盖德

卡路里：真正需要改变的是：你的内在环境。这所担心的问题，其实只是你自己的主观投射而已。你想当然的认为就是这样，自然它就会以一种你认为合理的方式出现。
也许是你自己太渴望得到其他人的关注了，于是，你认为其他人在关注你。只是这种关注与其他人想要得到的关注不一样形式而已，你认为呢？