我这强迫性思维吗?

hierro1250

我住在一个西部山城,回老家的时候经常看见写坟场之类的,不知道为什么老是在想那些地方,明明跟自己说别想了,它还是在想,神啊,快来解救我吧

wanily521

你好,我想首先你要明白一个道理,什么是自然的,什么不是自然的.
借用你的话:\"我住在一个西部山城,回老家的时候经常看见写坟场之类的,不知道为什么老是在想那些地方\"这很正常,就好象我们看了一些色情电影脑子里总闪现出一些色情画面一样,是自然的.所以再出现这样的想法时千万不能用你的意志去控制,去让自己不要有这样的想法.因为这样就违背了自然.任何强迫症都是自我与自然激烈斗争的结果.你要允许自己有这样的念头出现,凡是存在的就是有道理的.,因为人的脑子不可能和机器一样你让它干啥它就干啥,就是说你并不能完全控制你的脑子.正常人都会有杂念出现的.接纳你的杂念吧!它爱来就让它来,爱走就让它走,唯一不要做的就是斗争.
如果你现在害怕自己有这样的想法,不允许有这样的想法,去压抑这样的想法,那么你就会被这个想法纠缠,最后就是强迫症.这是就是不自然的.

hierro1250

引用第1楼wanily521于2008-08-15 22:14发表的  :
你好,我想首先你要明白一个道理,什么是自然的,什么不是自然的.
借用你的话:\"我住在一个西部山城,回老家的时候经常看见写坟场之类的,不知道为什么老是在想那些地方\"这很正常,就好象我们看了一些色情电影脑子里总闪现出一些色情画面一样,是自然的.所以再出现这样的想法时千万不能用你的意志去控制,去让自己不要有这样的想法.因为这样就违背了自然.任何强迫症都是自我与自然激烈斗争的结果.你要允许自己有这样的念头出现,凡是存在的就是有道理的.,因为人的脑子不可能和机器一样你让它干啥它就干啥,就是说你并不能完全控制你的脑子.正常人都会有杂念出现的.接纳你的杂念吧!它爱来就让它来,爱走就让它走,唯一不要做的就是斗争.
如果你现在害怕自己有这样的想法,不允许有这样的想法,去压抑这样的想法,那么你就会被这个想法纠缠,最后就是强迫症.这是就是不自然的.

你说的很对,我也在用这个方法,但好像不怎么管用,说实话,本人怕鬼,8年的顽疾

一宁

8年的顽疾 证明心瘾很重——如抽烟久了，瘾大难戒一般，不过，正确方法+持续的时间=康复

放开心些哈。