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发表于 2010-2-24 18:09:17
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怕处有鬼，越怕，它越会来。过去，我对强迫症抱着怨恨、敌视、讨厌的态度，结果很糟，它把我缠得痛苦不堪。到这个网站后，了解了强迫的实质之后，才意识到，怕也没用，上天派给你的东西，必须接受。慢慢地、慢慢地，对强迫不那么反感了（发自内心的），甚至常常会想到它的一些好处：譬如说细心、认真、谨慎，这些对生活和工作都是有好处的。归结到我自己，我觉得强迫是缺乏自信造成的，同时它也有一定的遗传的因素在里面。现在我的症状已经很轻了，偶尔还会有那种“熟悉”的感觉出现，我就告诉自己：来就来呗！一点也不怕了，往往抱持着这种心态，强迫的感觉很快就消失了。当然这里面还有许多的感受，比如心情常会莫名其妙的变坏，一个人的时候感觉特孤独，现在是没有具体的强迫的问题在脑中，但却还常会有一些负性情绪，最主要的就是孤独感较强， 容易灰心，仿佛总有一种力量拉着自己让自己心情抑郁似的。我自己分析：这是康复中出现的正常现象，所以就由着它，也不怕，自己努力生活工作就好了。有这个病的人都要记着一点：必须按现有的条件过现实的生活，盲目地空想、一味地心高、自己必须要达到怎样怎样的目标才算成功，这都是自己跟自己过不去，就老实本分地生活，并非常地有毅力对待自己的症状，它来一千次，你就接受一千零一次，按照主流价值观生活，当你的生活和工作都达到一定的层次之后，自信真正培养起来以后，强迫症会离你远去。希望大家和我一样老实本分地生活，做真正的自己，才对得起自己的人生。老实本分这四个字必须好好地体会，悟出其中的真谛！ |
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