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我这种强迫该怎么办啊?
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我这种强迫该怎么办啊?
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cencen_1003
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发消息
发表于 2008-8-9 17:28:43
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我总是强迫自己不要打喷嚏,即使鼻子很痒也不让打出来。
好像一有感觉就会自己把它压下去
我知道这样对身体健康不好,同时又害怕它损害了我的免疫功能,担心得不得了。
我这种问题该怎么办啊?
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核桃盐
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发消息
发表于 2008-8-9 20:17:28
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该打喷嚏的时候就把它打下去!
顺其自然……首先不要怕啊!
看你的情况应该不算很严重,要克服恐惧啊!
还有要记住:欲速则不达!
心之所致,无所不能.
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发消息
发表于 2008-8-10 00:05:42
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敢想敢干。
你就打出来看看又如何?
恐惧的消失必须伴随自己的体验和实践,多打几次你才能真正的从内心发现:哦,原来这没什么!
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