我想咨询一下

hersister

请问 一旦人陷入了一个心理困境，应尽快离开所在地，躲开这种环境，还是强迫自己适应下去？


例如我和全家人在看电视的时候，一开始我还蛮多话说的，不论他们有没有反映，都不到影响到我，但慢慢地过了大约一个小时以上，就不是那样了，我渐渐的安静下来，也不知道是眼困的原因之一，还是什么的，心里开始感觉难受，我感觉他们总是把焦点放在我身上，我多话说的时候，他们没什么反映，我没话说的时候，他们就开始说话，那时我就想（好烦啊！）。一想完没多久，妈妈不知道是不是察觉到我的不安等，也说“为什么她甘烦啊？”其他人也是这样！ 埃！真不知道是他们烦，还是我烦。
      
   这时我已经意识到自己陷入心理困境，所以只想赶快离开现场，好让自己放松下来。

       （本人是神经症患者）

hersister

好吧！即使因为是很敏感选择离开，我也会下一次再接再厉的！这没有绝对的吧，怎么去做是看情形而定，自己心情而定对吧！

hersister

我大多数都是敏感啊，冷场之类的情况下离开的，通常都是在这样的状态下过了半小时多，直到忍不住才会离开的。

hersister

最新情报：
             我终于开窍了！原来一直困扰着我的一个问题，现在已有点眉目了，也许是荒唐点。
那就是为什么我总觉得别人在看着我，原来原因之一可能是我先看别人，那当然别人回过头来看我了，不然那不就是没礼貌！  不过仍然有很多事情都想不通。

凤凰涅磐

hersister：
你没有开窍，你还在强迫症的漩涡里！
你很敏感。其实怎样做都可以，想离开就离开，想忍一忍等一等也可以。没有什么规定的对吗？
神经症人性格死板、循规蹈矩，不灵活。
问题因为解决而存在！！
本来都不是个事儿，越想越成事儿了。但没办法神经症人的这种特性注定会的神经症。我们必须改变。改变我们的认知，也改变一点点我们的性格。（即使是一点点，也是很艰难的）心理医生叫这为自我的成长。
关键的关键，兄弟们咱们努力的方向错了！路线不对! 你越努力你陷得越深。神经症就是一片沼泽。
别再关注它了，怎样不去关注？？？
我可以去做Z而导致不去关注A。
努力的去生活，去做事！

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hersister

好吧，暂时听你的！ [s:4]