让心中的太阳发光！ 蠓蚴加油吧！

蠓蚴

不去想什么了.开开心心玩天堂吧.

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蠓蚴

蠓蚴.好样的.

你现在的表现很不错.

好好玩游戏吧.

我现在就去玩天堂.

我现在就开开心心地去玩我的天堂.


好了.今天的日记就到这里吧.

总的来说,我今天还是很有成就感的.

也比以前进步了很多.

就这样,慢慢我的生活会好起来的.

好的.蠓蚴.加油呀.

加油!!

你是好样的.

我现在好开心.

我现在好开心.

我现在好开心.

开开心心地生活.是多好的事情.

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pcshorter

你所说的“想通了”、“战胜了困难”，只是暂时把症状压抑了下来，我觉得不是一个解决问题的好方法。多去看些心理学的书吧

另外，你说战胜了困难之后”好有成就感“，”我现在好开心“是真的吗？你真的觉得那些小事很有成就感吗？你的梦想呢？所以，还是要本着”事实为真“的态度来认识。

真正的好，不是像那样的事可以解决掉。而是当它来的时候可以即使不分析也不怕它。任它自由的来往。

新晴

大家都为了什么而烦恼。

新晴

祝福你，开心。

wl139321

你挺伟大的！比我强，加油！我也去运动！！！打球！

新晴

尽量让自己运动运动,还有尽量去想正面的想法.

蠓蚴

新晴  ,谢谢你.

蠓蚴

今天上班,我的一点想法:


13:25  工作和生活要分开,认真工作才是最重要的,工作是生存之本.

现在老想着游戏的事情,在焦虑,总想着也没用,算了,不想了.

天大的事情我也不能急,不能焦虑.游戏的事情,属于生活,下班再说吧.现在先处理手头的工作.就这样.

蠓蚴

这几个月来,我的生活和工作完全被强迫打乱了.已经很严重了.


我已经向和一起工作的同事保证了,从现在开始,以一个好的精神面貌去认真工作.

和公司领导也保证了,说到的就一定要做到.不能让强迫焦虑把我压倒,就算它能影响我的生活,但觉不能让它影响我的工作.

不行,因为工作是生存之本.

没有了工作,我什么都没有了.