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四年来始终无法走出这篇沼泽,本来以为平时及时懒散依然可以考得很好,不想一下落到24名再加上家长的耳光,自信心受到伤害,家长每次考试都会讲年级第一的成绩与我相比较,从那时期开始对考试产生强烈恐惧,老想下次自己会不会是倒数第一,焦虑了一段时间,后来转变为担心中考发生意外,考上重点高中之后,变为担心高考发生‘万一‘,担心所学知识会有错自己的思考会有错,觉得自己平时学习再好高考也会发生意外,自己无论如何都考不好,认为自己处于痛苦状态才是对未来做出的最大努力,压抑自己,紧张焦虑,一丝未能放松,对任何活动都会因结果而焦虑,对不相关的事情瞎联系,整日呆滞,怀疑现在否定未来。 父母苛刻的要求,家庭暴力,冷嘲热讽,使之产生世界残酷现实悲观认定自己与外界对立,造成狭隘心里与虚荣心加之内心自卑 ,世俗功利没有个人价值标准精神世界单一,仅以他人看法为标准 ,认为生活的目的只为一个结果,完美主义倾向更加深了痛苦。无休止的比较造成了长期精神紧张。 |
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