栀子的日记

mycnpk

引用第170楼新晴于2008-09-12 19:51发表的  :
         我下午去看书了，感觉挺好的，就是看着看着就会想，怎么没早点看到这些书呢

有句话比较好：  无论贪心和慷慨，最终得到的总是差不多。   所以无论提前或者迟到  ，最终也似乎会走到今天。 活在当下是句流行语，但不容易做。

kuqizizhihua

我是不是要试着改善社交关系。我现在把自己封闭得基本上丧失了社交关系。今天早上和人聊天的时候，另一个走过来，虽然没有什么失态，但是心理有些紧张。往远处看时，余光里看到那人在看我。是我的余光不对？还是他就在看我？我现在的最大困扰就是不愿意我余光里出现人，只要有人出现，我还是很紧张。我想问大家，你们看人的时候，眼睛里看人范围有多大，我觉得我看的范围太大了。差不多和我平行的人我都能看见，是不是我余光真的有问题啊。

kuqizizhihua

谢谢mycnpk，我找心理冲突是理性的，没有强迫症状。我的强迫症状只在余光强迫上。你说你也胆小，是父母吵架造成的。我感觉这不是最根本的根源。

kuqizizhihua

心理很平静，好像没有什么想要记录的。自罪血责的心理已经离我远去了。神经衰弱自然也好了。以前神经衰弱最严重的时候，晚上瞌睡到头都要炸了也睡不着。早上起不来，白天没精神，总爱头痛。
说起头痛，我初中就开始很严重的头痛。别人给我妈妈说可能是女性病引起的，妈妈带我看了中医，后来不怎么痛了，其实那时就有失眠的情况出现。得了恐人症后，失眠加剧，头更痛了，好像有人拿烧红了的针扎我的头皮，有时又好像是两个人一人一头拉着我的神经使劲的扯啊扯，后来就是脖子僵硬，下巴一边肿起一大块，脖子转也转不动。看了不少医生也看不好，后来是一个有名的中医给我看好了，头不痛了，下巴也不肿了。又过了六七年，后脖子又僵硬僵硬的，但头没有再像原来那样疼了，只是有时好像有一个铁帽子压子我头上，头重得很，一天到晚昏昏沉沉的。现在终于把铁帽子子取下来了。
看来神经衰弱和心理压力成正比的。

mycnpk

我们老师说过重要的分析。在某些民族和种族的生活里，他们并不把疟疾看成病，而是很普遍的东西。但是在大多数民族里，疟疾就是病。  假设头疼比较轻微， 而你不把它看成病，那么就可能不会形成强迫了。

kuqizizhihua

我没有想它痛不痛，就是痛。

mycnpk

so  seeing the doctor is  right ...

kuqizizhihua

我比以前好多了，我要加强我的自信心，今天看了走近科学，说到得了精神分裂症的人，要想回归社会太难了。家人、社会都会无形中给很多压力。因为身体有病了，家人会着急，会带你上医院，得了精神类的病，不但社会上的人不理解，就是家里的人也不理解，会和别人一样来歧视你。在这点上，我有深切的体会，这么多年来，就是给我造成今天这样恶果的父母也一样歧视我，他们不检查自己的错误，还把所有教育的失误让我一个人来承担。有什么办法，这就是我的命，我能左右了吗？以前每次好不容易有了点自信，却一次次地被别人无情地伤害。又一次次地走向深渊，让我总也看不到阳光，总也看不到希望。现在我只能告诉自己，我要为自已而活，不为任何人而活。不再看任何人的脸色，任何人也不能再伤害到我。

kuqizizhihua

谢谢，我神经衰弱现在已经好了。我只是想说，得神经衰弱都是精神压力大的结果。

kuqizizhihua

人本主义心理学认为：心理不安的根源在于缺乏对人内在价值的认识。