关于知行合—（与一位跟贴朋友的交流） ——患OCD数年有

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坛经里说:一念迷则佛是众生；一念悟，则众生是佛。......迷闻经累劫，悟则刹那间。
正如跟贴的那位朋友所说，这些道理，我们都懂。可关键的是怎么真正的通过这些道理指导我们的生活。我想，别无他法，只有“历练”一途。我想如果没走过弯路，就无法理解所该取的正确态度(此话似有些武断，仅代表个人意见，若有错误，恳请指正)。不断地实践，不断地充实我们的生活，症状在就让它在吧，何必苦苦去追求什么状态。在我自己的经历，虽然已经懂得了许多大道理，可最初就是不能正确的理解，刚开始的时候反而越来越迷惘。慢慢的，慢慢的，在经历了很长时间的懵懂后，在挫折与困顿中，在与症状无休止地纠缠中，我明白了许多道理。此时才觉得情况有了些改变，症状似不再经常地纠缠我，心态也开始慢慢放平和。觉得这个时候才可以算作是达到了一定程度上的知行合一的状态，以前看过的圣贤书中所蕴含的哲理慢慢的植根于现实的生活中，开始对现实的生活有了一定程度的指导作用。这具体的过程实在是无法言明，因为黑溪老师一再指出的语言的苍白。其实，现在想来，对于症状的好转，我并没有做任何努力，感觉像是自然而发的过程。但，应该明白，没有前面的积累，哪有心态的转变。
总之，到现在我才渐渐地开始体会到了黑溪老师所说的“实践”在面对OCD时所起的作用。我想，实践是在面对OCD时必不可少的一个重要过程。黑溪老师的话是正确的。
不知道我对强迫症的这种理解是否正确，我只是一名学生，对强迫症的这种理解肯定有错误的地方，恳请各位前辈不吝赐教，也希望我们能多多交流。

julielove

你是学生啊？？？  我原本以为你好大年纪了呢。。。


真羡慕你的状态！
请问你是自己读了很多佛学和庄子类的书后慢慢产生的转变吗

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呵呵，可能OCD的人心理年龄一般都比较大吧。其实，我只是一名大学生而已。可能经了这些事情，再加上读了点儿书之后写出的话感觉比较老吧。
感觉从小就对哲学比较感兴趣，加上这个病，看了些森田的书之后，又知道了原来森田先生的思想是来源于禅宗和道家。所以，就自然而然的开始读起这些书来。的确，刚开始时比较难懂。其实，现在想想，就像周国平先生说的那样，他一直是不主张年轻人读佛的，因为佛把这世上的一切看得太真切，所以年轻人看了很容易失掉年轻人特有的那股冲劲，我想这话确实很有道理。
放心吧，我想已经有了那么多前辈了，这个“病”一定会好的，但是最关键的一点是认识到好起来不是那么简单的，一定不能着急，要做好打持久战的准备。我以前的症状就非常严重，特别是高考的那段时间，非常非常严重，现在不也是过来了吗。
圣经里说，上帝连一只小鸟都不忍饿死，让它衣食无忧的生活，更何况上帝所造的人了。我们虽然暂时有病，但我们一样能生活，只是以另一种方式生活而已。相信自己就好。
不知道史铁生的《病隙碎笔》你看过没，有时间的话可以读一读，会有些帮助的。一定程度上说，他比我们这些人还要惨，可他还是坚强的活了下来，活得还很好。
不知道你的症状怎么样，严重吗？

julielove

不是的，森田书上说 神经正者  都有 “幼稚性，观念性，自我中心性。。”

我的心理年龄就好小，如果痊愈了或者读多了这类书悟到以后才会变大吧。

我读高中学政治时学到哲学时 发现自己也是对哲学挺有兴趣！
我给你发消息了。。。


咨询版块里有我的文章，希望能得到你的指点！

concentrate

不好意思，没能够及时的回复你的消息。你在咨询版块里写的文章我都已经看过了。
我也有过和你相似的症状，现在也还存在，只是不似你的那般厉害。对你的遭遇我深感同情。我想这种同情并非是一种普通的同情，而是一种有如共患难般惺惺相惜的同情。在这个冷酷而陌生的世界上，同样是饱经摧残，被狂风骤雨肆虐过的陌生的灵魂与灵魂之间的相遇总是让人感到一丝暖意。
我想对于强迫症，对于人生，我们都太过执着。可能在别人眼中，一些可爱的“坏”习惯，在我们却是经历着炼狱一般。诚然，要学会舍弃，要学会接纳绝不是想像中的那么容易；我想，也绝非单由读书即可学会。这一定是一个长期实践的过程，一定是须要有一定的人生经历才可能有所领悟。领悟的过程是痛苦的，就像分娩所必然给母亲带来的苦难。在不知不觉中，想通了就是想通了。不会有什么改变。甚至症状还在，可也不会像先前那样过于在意。有时，连强迫症这几个字都懒得去提它。我不知道这算不算所谓的“好了”，其实，这样就算是没好，也就让它没好吧。习惯了就好，时间会冲淡一切。
忐忑了好久，不知道自己是否有资格跟你交流我的所谓的“心得”。因为我因得病而导致的理想与现实之间的落差不似你如此之大。尽管我知道我可以作得比现在更好，但，对于现状，我已满足。所以，尽管也遭受过难以忍受的痛苦，但与你的比较起来，尤其是生活带来的压力方面，可能不似你一样承受了如此巨大的压力。因为人与人之间的个性，经历，理解力不同，不知道我走的路是否也适合于你。我只能把我的经历告诉你，而具体的过程就只能由你自己把握了。
一般来说男性比较适于抽象思维。在读老庄，禅宗的一些书时，于我而言，会感到一种生命被理解的欣慰，书中的思想给了我很大的帮助与启发。读到一些段落时有时会会心一笑，有时会拍案叫绝。总之，我读这些书，并不带着很强的治病的心态来读。有时，读这些书，对我来说，是一种享受。我想，读这些书，对我最大的启发，就是让我明白了人生无常这个道理。
罗嗦了这么多，你可能会觉得说了这么多废话，对我的病情一点帮助也没有。是啊，本来就不可能有什么帮助，归根结底还是靠自己的理解与实践。我想，我们所做的更大的意义上是让我们知道：噢，原来还有和我相似的人啊，原来我不是那么孤独，原来我的灵魂有人理解。我想，能做到这些，也就够了。

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我的邮箱是concentrate1234@126.com，欢迎联系。 我读过的一些书里头我觉得比较好的有六祖坛经，森田先生的书，老子，庄子，金刚经，心经。有空你可以看看，就当看闲书翻一翻就好了。我最近在看刚出版的一本书，外国人写的，叫《脑锁》，看得不多，只看了前面一部分，专门讲治疗强迫症的，有兴趣也可以看看