我该帮助最爱的人！.......仪式的强迫行為

迷茫

其实我已经在站上逛了好多次，看看大家的心路历程，使我明白了好多！
我的老婆是个要强，追求完美的人，患强迫症已经有五六年，刚开始的时候我们都没把它当回事，
渐渐的她的很多行为和动作使我感觉到了它的存在！

因为我们来自两个不同的地方，大学毕业后为了我的工作，我老婆放弃了老家的工作跟我一起来到了第三个城市，从新开始。
一个全新的环境，要独自去面对生活、工作，这对于一个从小就生活在父母羽翼小的她是一个不小的挑战。
我由于工作的关系经常要出差，很多时候不在她的身边，再加上我她的关心不够，导致两个人缺乏沟通，
直到后来我才慢慢知道沟通的对她重要性！可能工作和生活的压力使她的症状有所缓和，
但这个也是当时我从她的强迫行为上的理解！后来由于工作上的不顺心，
她选择了辞职，而我也支持和鼓励她，相信她的选择是正确的！

我的工作愿因，收入不错，所以后来我提出了让她留在家里，并且在那段时间里我们买了自己的房子，
但是随之而来的是对她的另一次沉重的打击！买了房子就要开始装修了，我自己的父母都已退休在家，
所以他们提出要来帮我监工，为了不让老人家失望，我和老婆就答应了他们的要求！
装修是件很头疼的事，我平时我不在家的时候，这个重担就落在我老婆肩上，也正是因为这个原因，
造成了我父母对她的不满，他们觉得他们才是我最信任的人，而我却把什么事都交了这个未过门的媳妇，决定她来做！
后来愈演愈烈，以至于每次我出差回来他们都会跟我抱怨她这样那样的，再加上我孝子之心的作用，
不但没有从中调和，还导致了最后的大爆发，虽然最后我毅然决然地和我老婆站在了一起，
不过还是让她受到了心理上很大的伤害！虽然现在大家表面上已经重归于好，我们也在去年接了婚，
但这件事在她心里很难挥去，直接的表现就是她的强迫症状的加重，于是我们只好去求助心理医生，
我们才知道这就是强迫症！她坚持每个礼拜去做一次心理辅导，再加上药物治疗，
中间有一段时间强迫的症状明显减轻，但最近两个月又变得凶猛起来，使她非常的痛苦！

现在她的强迫行为已经让她每天都是精疲力尽！她的强迫行为就是摸鼻子，然后憋气，以抽搐结尾，
她也清楚这只是一连串仪式性的动作，但她不得不作，且基本上不断，以至于她对什么事都没兴趣，

她每天唯一想做的事就是睡觉，只有这样她才感觉不到痛苦！
看着她一天天的消瘦，每次完成强迫行为时的痛苦，我真的想替她去承受这一切！
我到处找关于强迫症的治疗方法，告诉她不要跟它去搏斗，忽视它的存在，不要去管它，
但她说她已经不再跟它搏斗，不去控制它，也想去不理它，但是它弄得她的很痛苦，难受，
有时候她就在那半个钟头不断的做，憋气憋到肚子痛，抽到无力，怎么可能忽视得了啊！

我在她身边看着她那样而我却帮不了她，心里真的很难受！
我现在真的很迷茫，不知道怎么才能让她摆脱这种强迫行为，或者说让她换种方式减轻她的痛苦也好啊！
还有就是，怎么样才能真正的忽视强迫行为的存在，特别是像我老婆这样的！
真的希望有人能帮帮我，帮帮我最爱的人！

忽悠大仙

同情,理解,加油!一切会好的,不要放弃哦

pcshorter

要不考虑给她换个环境。无所事事会让病情加重。比如找个轻松点的跟人稍微打点交道的兼职。循序渐进。确实不容易做出这个决定。但是，强迫症就是要靠行动改变思想。我这两天就想去学车了。老呆在家里太闷。说到底，强迫症是一个注意力的拔河。生活在一边。强迫症在另一边。生活多一点，强迫就会少一点。
另外，应该让她自己读一读关于强迫症的经典著作。

迷茫

谢谢各位!我之前也给她看过些强迫症的资料和书籍,不过她觉得很难理解里面说的忘记它的到存在,因为她的强迫行为让她不由自主的抽搐,根本就无法忽视它,她真的很痛苦,这两天她就不停的在抽,我为她担心坏了,她又不想去医院!也就是因为这个,她现在什么事都不想做,做事她就会紧张,一紧张,强迫行为就会出现,根本就做不下去!我到底该怎么帮她呢?现在只要能帮她,我真的什么都愿意去做!

迷茫

谢谢,已经看过您的帖子了,我觉得她现在状况也是这个原因引起的,但是不知道怎么才能解决她急躁的问题,何况她本身就是个急性子!

迷茫

谢谢了,我会尽量去帮她克服急躁情绪!

pcshorter

对于强迫症的理论其实只要知道就可以了，不用做到。在不知道的时候。与症状的对抗是作为唯一战胜症状的方法存在，患者在做这件事的时候是不遗余力的。而懂得理论的时候。患者已经知道与症状的对抗是一种错误的做法。这个时候与症状的对抗实际上只是作为一种习惯存在。实际上这二者已经完全不在同一个层次上了。虽然暂时感觉不出变化来。时间久了自然会有变化。就我的经历来看，时间虽然比较长，也很痛苦。但是不需要什么努力，也没有什么难度。即使痛苦其实也没有原来强迫症那么痛苦，只是相对于有些人想一下子就好的想法而言的。
另外，她对什么事强迫啊？是什么症状啊？

pcshorter

我是个慢性子怎么也得强迫症了 [s:5]

迷茫

可能急性子更容易得吧！其实我老婆她也知道现在应该如何去面对强迫症,但是她痛苦于受强迫行为的折磨!她对脏的东西很敏感,她经常会觉得身上脏,就会不断摸那个地方,憋气然后就身子抽一下,来结束!整个仪式！有时会不断地进行这样的仪式，搞得她身心疲惫，这也是她的痛苦所在啊！

不在依然

你算问对人了。我和你妻子一样也有仪式动作。  首先 我们要思考的是  为什么会有这种仪式动作 它是如何产生的 以及反映当事人什么心态呢？