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发表于 2008-7-4 03:19:51
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我和楼主的症状很相似,相信我们都觉得自己的生活是有一定水平的,但是却害怕失去,也就是说,如果要楼主以后去种田的话,那将会是非常可怕的事情,我们根本没办法接受,有时候宁愿放弃很多东西也不愿意见到这样的情况.
当然,我们心里面非常清楚这些事情正常来说没有什么可能发生,但这个时候,迷信观念跑出来了,正如楼主所说,感觉就像一种力量,在控制自己的一切,我们就像人偶一样,基本上不可能和这种力量对抗,也不敢得罪它,生怕它改变我们.
相信楼主应该也遇到某些巧合或者一些事情,让楼主对迷信力量半信半疑.
我也是一样,我感觉如果对某种力量许愿的话也许能实现,但强迫思维就是爱和我们对着干,我们越害怕什么,它越制造什么.比如说我害怕会失去一切,那理所当然要希望自己不要失去,但是强迫思维却一直说祈求失去一切,这根本是在攻击我最弱的地方,和我的意愿是完全相反的,就像自己在不断折磨自己,偏要找点烦恼给自己,伤害不大的还不要,要就要攻击自己的弱点.
其实我知道这些想法很荒谬,但是它们给我的感觉却如此真实,让我不由自主地相信,并不断实施强迫行为,向某力量祈求这些不会发生,当思维混乱的时候,冥想不清晰了,有时还不发出声音地喃喃自语,这样才让我觉得能够让某力量知道,并了解我的意愿.
但是强迫思维就是要和我们对着干,当我冥想的时候,它们通常会出现,并打断或者改变我冥想的内容,让我无比痛苦.
每种强迫的症状都是不同的,也许有的人会觉得我们的症状很荒谬可笑,但是,我们当事人却很清楚这些虽然是很荒谬,但是带给我们的感觉却如此真实.
我本人其实不愿意相信任何迷信的东西,我曾经多次对我迷信的力量解释,我根本不需要它帮助,也不相信它,求它永远远离我,甚至骂它.
说真的,我不害怕骂它,骂它的时候我觉得不会遭到报应,因为我不相信它是存在的,但是当强迫思维将这些和我最害怕的东西联系在一起的时候,我就真的很焦虑,痛苦.
我们担心的根本是不确定的因素,除非自己能走出来,不然永远也解释不了,有人说宁可信其有,不可信其无,就是这些话,让我们深陷其中,我也很清楚,这不是别人的问题,而是我们自己的问题而已.
我有时会想,如果从来没有人给我灌输迷信观念,我根本不知道什么叫神,什么叫鬼该多好啊!但是天意弄人,有时候一些巧合的事情却给我们种下了病根,让我们半信半疑.
我的症状已经泛化到生活各个方面,内容也不单一,也一直在改变,可能是我担心在意的事情比较多吧.我一直在寻求治疗的方法,这个论坛给了我很大的帮助,让我明白了很多事情.但是到最后我们还是要靠自己,我看过森田疗法,也看过行为疗法,我上一段时间用行为疗法自疗,感觉好转了,但是强迫症好像自身也有抗体一样,慢慢让我再次陷入其中.我现在觉得森田疗法可能比较适合我,但要做到顺其自然,还是要我们能放下心中害怕的东西.当我不再在意它了,它对我不再重要了,强迫自然消失了. |
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楼主