严重的问题..森田的放弃与追求强迫，这不是互相矛盾？

kof886

我最近有出现了一个有严重的问题，在援助站看到《重心学会笑》这篇文章后，我开始觉得写的很好，于是就按上面说的去做，后来我对其中的一些话产生了怀疑，上面说，接受可以这样说这样也行那样也行，如果你一定要怎样那就要接受了，还有说接受无可奈何的东西这样也行那样也行，上面说的这些是让我们接受一直害怕和排斥的东西吗，我现在一直在害怕做出侵犯家 人的事，难道我要接受自己会做出这样的事吗，还是说做了也可以不做也可以，但我就是接受不了自己会做出那样的事，是这篇文章写错了还是我理解错了，我很矛盾。我就干脆不用这个疗法了，但后来我在看森田的《神经衰弱及强迫观念的根治法》
一书的时候又出现了这样的问题，我在看这本书前面的时候，按照上面说的去做了取得了一定的效果，在看到后面的一段必须向症状屈服后，我又产生了疑问，这段话中说要让患者把全天 的精力集中在令自己害怕和痛苦的事情上这样就能在较短的时间内得到根治，这不是让我们追求痛苦，让我们又去产生强迫观念吗，森田不是让我放弃吗，为什么又叫我们去追求强迫勒，这不是互相矛盾吗。我觉得不能这样去做，我又认为这本书是要全部连和起来的，于是前面我 所看到的就都不能用了。我现在该怎么办，连森田疗法都不能用了，我很绝望，请大家帮我分析一下是不是我理解错了。

邓云天

没个人的情况不一样的，有不同的具体解决方法．这叫灵活运用．你被这个所困是因为你认为只有唯一的方法而已．方法虽多，但适合自己的就好．

我们接受的不是去侵犯别人，而是接受这个念头会出来，不去管这个念头了，自己该做什么做什么去．
你的问题不是侵犯别人，而是排斥这个念头而已．不要搞混了

kof886

我还是不太明白么，“但只要你积极配合医疗有比在研究文献上是较好的成效”这句是什么意思啊，是要我继续用森田疗法吗，那我该怎么去用呢，还有请问重新学会笑的作者是谁啊 ，能出来帮我指点一下吗，这样也行那样也行是在什么时候应采取的方法啊。